хочу быть здоровым

Виноваты гены?

«Это генетическое!» — скорее всего вы слышали эту фразу в отношении себя или по поводу физиологического состояния кого-то из близких. И часто это звучит как приговор. Если генетическое, то значит неизлечимо. На человеке ставят крест и опускают руки. Так проще всем. Но легче ли от этого тому, у кого с генами что-то не в порядке? Нет, но негласный приговор подписан и человек включает режим доживания, с генами же не поспоришь.

А что гены? А гены они вообще не причем, они не создают болезнь сами. В генах нет такого, что он включился вдруг и начал генерировать болезнь в теле. Нет. Оказывается, что все как всегда намного проще. Но для нас проще не всегда лучше, а ноборот «ой, ты знаешь, все так сложно». Сейчас объясню в чем суть.

Знаете что запускает сигнал в гены для создания болезней? Среда! Нет, не та, которая между вторником и четвергом, а та среда, в которой мы находимся.

Давайте еще раз: гены не создают болезнь, напротив, среда подает сигнал гену для создания болезни.

То есть если в теле есть какая-то болячка, с которой вы не можете справиться, пожалуйста, не валите всю вину на свое многострадальное тело, ему и без этого достается. Оглянитесь на всю свою жизнь и посмотрите внимательно, в какой среде вы находитесь: Кто с вами рядом? Что окружает вас на протяжении долгого времени?

Что вам не нравится в вашем окружении: люди, ситуации, может быть вас бесит квартира или район, в котором вы живете  уже двадцать лет, алкаши-соседи, которых вы терпите, а может даже и не сосед, а близкий человек. Может обстановка на работе, может мусорка, мимо которой вы ходите и каждый раз внутренне вздыхаете.

Остановитесь, сядьте и дайте себе время немного проанализировать, что или кто в моем окружении запустило в моих генах необратимые процессы. Если вы это осознаете и начнете менять это и ваше отношение к этому, то ваши гены соответственно отреагируют.

Среда влияет на гены, а гены в ответ генерируют ваши физиологические процессы. Среда окружения вызывает в вас эмоциональные состояния, которые подстегивают гены включаться в режим здоровья или болезни.

Изменив среду окружения, убрав токсины из окружения и стрессовые факторы, вы дадите сигнал и своим генам для перестройки и исцеления организма.  Наш оганизм настолько гениально устроен, что он может сам справиться с любой болезнью, если для него создать благоприятную среду окружения. Дело остается за малым, но как показывает практика, иногда это самое сложное.

Вам придется решить где и с кем жить, в каких условиях, с кем взаимодействовать, кого впускать в свою жизнь, а кому пора и на порог указать, переезжать или остаться, уволиться или еще потерпеть, отвечать на ненужные телефонные звонки или нет, смотреть новости и послушать классическую музыку, улыбаться натянутым оскалом или наконец-то выпустить из себя все что накопилось.

Быть здоровым легко, надо лишь разрешить себе принимать решения, которые создадут вокруг вас приятную и здоровую среду и делать выбор в свою пользу. Гены скажут вам спасибо за это и сделают свое дело.

Автор: Ольга Кирилюк

Подробнее

С чего началось мое самоисцеление. Личная история.

Эта история началась в далеком 2008 году. В один прекрасный день я осознала, что я устала болеть, я устала ходить по врачам, относить кучу денег в аптеки. Это был какой-то замкнутый круг: врачи ставят диагнозы, выписывают лекарства, покупаешь их в аптеке, пьешь и не получаешь никакого эффекта или тебе становится немного лучше, но на совсем маленький срок. И потом снова все по новому кругу. Я помню, как я злилась, когда видела в конце месяца расходы на статью «лечение, апетка» и эта злость с каждым месяцем становилась все больше и больше, потому что все было в пустую, как будто ты взаимодействуешь с бездонной ямой, наполняешь ее, а ей все время мало, сколько бы ты в нее не вложил. И вот однажды где-то в глубине меня начал пробиваться внутренний голосок и потихоньку шептать, что все это неправильно и нужно менять подход к своему здоровью в принципе и к лечению уже существующих болезней в частности. Я начала задумываться и спрашивать себя, а что мне нужно поменять, чтобы все это прекратилось или хоть как-то начало улучшаться? Когда есть запрос, Вселенная всегда начинает посылать подсказки.

Я помню это так ясно, как будто это произошло сейчас: первое, что мне пришло тогда в голову, это было мое твердое намерение стать здоровой и перестать болеть. Я сказала себе: «Я заколебалась болеть и тратить деньги на лекарства, больше я никогда не пойду в аптеку!» Я сказала это в таком сильном эмоциональном состоянии, что поверила сама себе! То есть первое, это было принятое решение — с этого момента я буду делать все, что поможет мне стать здоровой!

Ну что ж фундамент был заложен, а что дальше?

У меня было какое-то внутреннее знание, что причины лежат где-то глубоко в голове. В то время уже начали появляться мотивационные книги, документальные фильмы о подсознании и подобная информация. И вот однажды, мне на глаза попался в свое время нашумевший фильм «Секрет». Я посмотрела его и решила найти книгу.

Тогда я еще не практиковал психологию, я просто читала много разных книг. Помню, что в то время книга Ронды Берн «Тайна» произвела на меня особо сильное впечатление: там была глава о здоровье, о том, что человек может вылечить себя своими мыслями. И я действительно в это поверила и начала работать над собой и своими мыслями, это был второй важный шаг. Я перестала смотреть новости, это был период, когда СМИ на каждом углу оповещали о появлении новых штаммов гриппа и разных смертельных вирусных инфекциях. Я стала сознательно игнорировать любую информацию о болезнях: разговоры, статьи, передачи, чьи-то жалобы. Я мысленно твердила себе, что это меня не касается. Впоследствии вообще перестала смотреть телевизор, его нет в моей жизни уже почти десять лет. Я оградила себя от влияния этой машины-убийцы, которая нещадно шпигует нас уничтожающими программами.

Затем в мою жизнь пришла книга Лиз Бурбо «Твое тело говорит: Люби себя!» с описанием психосоматических причин возникновения болезней. Эта книга перевернула у меня все в голове и я начала слушать свое тело, а ему было, что сказать, оно кричало!!! Прочитав эту книгу, сделав все рекомендации и все упражнения, проштудировав каждую строчку о моих болячках, я поняла многое, я осознала, как, когда и в какие моменты зародилось то или иное заболевание, о чем мое тело сигналило мне, а я упорно старалась не замечать это. С огромной благодарностью к автору за необходимую информацию и к самой себе за эту колоссальную работу, которую я проделала, могу открыто сказать, что после этой книги я вылечила все мои болезни сама! Теперь я просто поддерживаю свое тело в здоровом состоянии. Я научилась слушать и слышать свое тело, я научилась его благодарить, поощрять и баловать. Забегая вперед, скажу, что однажды я совершила круг почета по всем поликлиникам, в которых когда-то засветилась, всеми правдами и неправдами заполучила свои медицинские карты с записями о болезнях и торжественно сожгла их.

Сейчас наверное каждый уже знает, что все проблемы в нашей голове, но как только вы начинаете менять свои мысли и делать правильные действия, все меняется в вашей жизни. И это не чудо, это ежедневный труд, каждую минуту и секунду вы делаете выбор в пользу себя и своего здоровья или против. Посмотрите честно на себя, свое тело, свою жизнь: вы получили то, что вы когда-то захотели иметь. Согласна, что трудно признать тот факт, что мы выбираем болезни, измены, ненавистную работу, безденежье, долги и тд. Но только признавшись себе в этом, вы сможете начать что-то менять. Что вы выбираете, то вы и получаете. Это аксиома, закон, если хотите. Любой факт вашей реальности, вашей жизни — это ваш подсознательный заказ Вселенной на реализацию этого события.

Когда я говорю клиентам: «Это ваш выбор!» — очень часто вижу недоумение на их лицах. «Вы хотите сказать, что я сам решил быть больным?» Да, дорогие, мои! Только вы!

Люди действительно не понимают и не осознают, что именно они делают этот выбор в пользу болезней и живут с ним, а тело лишь выполняет этот заказ. Но самое интересное, что часто люди не хотят ничего менять в своей жизни… жить по-старому так комфортно и привычно. Вот в чем парадокс! «Я хочу быть здоровой, но ничего не хочу менять, не хочу отказываться от того, что привело меня к болезни, не хочу менять привычки, образ жизни, мышление», — вот что я слышу в ответ. Нет, он не такой открытый ваш ответ-протест, все это говорят ваши глаза, ваше тело, ваши позы и жесты, ваши ответы на мои вопросы, а они всегда не простые.

После прочтения той книги и анализа всей информации, я поняла, что все мои болезни были приобретены во взрослой, уже казалось бы сознательной жизни. Я не болела, пока мне не исполнилось 19 лет, у меня не было даже обычного насморка. Помню, как я-школьница мечтала заболеть, когда кто-нибудь из одноклассников приносил справку из поликлиники об отсутствии в школе по причине болезни. Ни одного пропуска по состоянию здоровья за весь период учебы. Единственное, что у меня было в детстве — это грыжа, которую мне вырезали в 5 лет. Но и про нее я теперь все понимаю и этого не случилось бы, если бы…

В первый раз я сильно заболела, когда училась в институте на третьем курсе. У меня был очень сильный грипп, я перенесла его на ногах, потому что мне даже невдомек было, что это надо как-то лечить особым образом, и после этого я стала чаще заболевать. У меня были постоянные проблемы с горлом, насморк, головные боли, дальше гинекология, ВСД, начались проблемы с кровяным давлением и в итоге увесистая медицинская карта в ведомственной поликлинике и бесконечные походы по врачам.

Последние примерно 8 лет я хожу на ежегодные проверки, (естественно я это делаю), и каждый раз, я слышу от врача, у вас все хорошо.

Почему я все это написала?

Как-то я получила письмо от клиентки, я работала с ней некоторое время назад. Помню, что запрос был, понять причины плохих взаимоотношений с мужем. У нее были серьезные недовольства в сторону супруга, обиды и претензии. Но не было вопроса о работе с темой здоровья. Теперь я понимаю, что тогда она решила, что все ее проблемы со здоровьем связаны с ее мужем, это возможно так и есть, но не факт, но она написала мне, что она думала, что после одной консультации все проблемы со здоровьем исчезнут!!!

Знаете, дорогие мои читатели, я очень сильно верю в чудо и чудеса случаются в моей жизни, в моей практике, в жизни тех, с кем я работаю, но будьте реалистами, пожалуйста. Если вы тридцать лет копите обиды и претензии, если вы еще ничего не сделали, а только один раз посмотрели в сторону прощения, а именно с этого надо начинать работу в теме здоровья. Если вы просто посмотрели, но не простили, не ждите чуда. Истина в том, что многим так важно быть правыми, а не здоровыми, даже если потом выясняется, что иногда правда бывает на самом деле на другой стороне. Если вы не можете, не умеете или не готовы прощать обидчиков, отпускать претензии, не мстить, не обвинять, то ваш путь к исцелению затянется именно на тот период, когда у вас появится эта готовность и с легкостью произнесете: «Я все тебе прощаю!». Скажите, вам на самом деле так важно быть правыми и больными, чем неправыми и здоровыми?

Если вы обращаясь ко мне, ждете чуда исцеления, я огорчу вас, я не Иисус Христос. Но позвольте заметить и он не исцелял всех подряд, но только помогал тем, кто искренне верил в их исцеление… Всем добра и здоровья!

Автор: Ольга Кирилюк

Подробнее