внутренний конфликт

Это мое тело!

Сразу хочу предупредить читателей, что эта статья не для всех. Для кого-то это будет шок-контент. Поэтому я попрошу впечатлительных людей с богатым воображением и талантом все примерять на себя остановиться прямо здесь, закрыть эту страницу сайта или социальной сети и переключиться на милых котиков в своей ленте.

Сегодня я хочу обсудить с вами важную тему комплексов по поводу своих эстетических недостатков и психосоматики в теле, а также очень глубоких вещей, которые непосредственно с этим связаны. Вся эта информация пришла мне после очень глубокой проработки и словно открыла мне глаза на некоторые аспекты очень обширной темы — психосоматической реакции тела на наше суждение о нем.

Представляете, мы думаем о нашем теле что-то, а оно нам дает обратную связь в виде проблем, потому что очень часто мы думаем о своем теле с неприятием его каких-то частей или всего тела целиком. Давайте по порядку обо всем. Я постараюсь передать смысл пришедших мне озарений, и если мне удастся донести эту важную информацию, то вы сможете легко решить большинство проблем в вашем теле самостоятельно.

Позвольте спросить вас для начала, как часто вы радуетесь своему телу, любуетесь им? А как воспринимаете ту часть тела, которая вас по каким-то причинам не устраивает? А ту часть, в которой вы чувствуете боль или там имеется какое-то заболевание? Будьте честны с собой сейчас, отвечая на эти вопросы. Например, кого-то раздражают растяжки на животе после беременности, кого-то бесит целлюлит на бедрах, кто-то недоволен своими веснушками или в принципе ему не нравится его внешний вид. Задержите прямо сейчас ваше внимание на той части вашего тела, которая вам не нравится или на том внутреннем органе, который болит. Что вы чувствуете по отношению к этому прямо сейчас?
Боль? Непринятие? Злость? Разочарование? Назовите эту эмоцию, которую вы ассоциируете с какой-то не принимаемой частью тела или своим заболеванием, прочувствуйте ее сейчас всем своим существом.

Приходило ли вам в голову, что каждый раз обращая внимание на какой-то свой «дефект» или заболевание, вы раз за разом запускаете эту эмоцию в теле, вступая со своим телом в конфликт продолжительностью во много лет, а может и длиной во всю вашу жизнь.
А что хочет сделать тот, с кем вы конфликтуете? Правильно, начинает бороться с вами. Осознайте это прямо сейчас! Каждый раз, как только вы видите ту часть тела, которая вам не нравится или реагируете на какой-то посыл вашего тела негативной эмоцией, вы запускаете военные действия со своим же телом. Оно начинает защищаться от ваших мыслей и эмоций о нем, а в более запущенных ситуациях даже нападать, усиливая болевые ощущения, переводя острые заболевания в хронические и активируя их, чтобы было чем отвечать на ваше негативное восприятие самого себя в вашем же теле.

А что если однажды сделать все с точностью наоборот, когда вы смотрите на себя в зеркало или корчитесь от боли? Например, порадоваться прыщу на лице или пигментному пятну. Полюбоваться растяжками или «апельсиновой коркой», поблагодарить свое тело за боль внутри, порадоваться самой болезни?
Пробовали ли вы радоваться тому, что у вас в теле есть какая-то внутренняя или внешняя эстетическая заморочка? Думаю, что нет. Ведь трудно любить то, что приносит проблемы со здоровьем: свое заболевание или то, что делает нас несчастными, когда мы смотрим на свое отражение в зеркале.

Разрешите мне привести вам примеры, чтобы было понятно, о чем я говорю. Как это радоваться той части тела, где что-то не так?
Например, у меня на консультации молодая девушка с «проблемой» маленькой груди. Мы разбираем ее комплекс по этому поводу и вдруг ее осеняет: «Мне надо радоваться тому, что грудь вообще есть». В этот же момент она недоуменно спросила меня: «А что разве может быть такое, что груди нет?»
-У кого-то ее действительно может не быть, — ответила я.
— Как это?
— Ну например, женщина может потерять грудь во время удаления опухоли в груди, ее просто отрезают.
Все вопросы у девушки после этого примера отпали. Жестоко? Да! Но иногда нам надо самих себя же приводить в чувство и отрезвлять. «Пусть моя грудь будет хоть какого размера, главное она есть у меня и я принимаю факт ее существования в моем теле не зависимо от формы и размера», — примерно так мы должны рассуждать о наличии «проблемы». Порадуйтесь этому факту!

У кого-то проблемы с кожей? А у кого-то ожоги во все тело и кожа на лице изуродована и уже никогда не восстановится. Радуйтесь своим прыщам на коже, потому что она есть у вас.

Целлюлит на бедрах? Радуйтесь, что у вас есть ноги! У кого-то их нет, и такие люди отдали бы все, чтобы иметь здоровые ноги пусть даже с целлюлитом на бедрах.

Кривые пальцы рук? У кого-то есть только культи после травм или вовсе от рождения.

Кисты, опухоли в каких-то органах? А что бы вы делали, если бы этих органов у вас не было совсем?

Уловили смыл? То есть надо научиться тотально радоваться той части тела, в которой или на которой у вас есть якобы проблема. Понимаете, большей проблемой было бы, если бы у человека не было бы этой части тела.
Вы смотрели фильм «Цветок в пустыне»? Когда я его смотрела, то была в шоке от того, что происходит в наши дни и как варварски поступают с девочками в странах Африки. Не буду описывать здесь. Просто порадуйтесь тому, что у вас есть то, что идентифицирует женщину женщиной.
В начале моей деятельности ко мне пришла девушка с желанием сделать пластику на лице. Передо мной сидела совершенно очаровательное создание, но с наличием комплексов и психологических проблем. После нашей совместной работы она все накопленные деньги на пластическую операцию вложила в свой переезд в другой город. Встретила там свою любовь, нашла любимое дело и живет счастливо без похода к пластическому хирургу. Да! Это все о пресловутом принятии себя и любви к себе, своей внешности, своего тела, своих заболеваний. Болезни — это лишь крик нашего тела о том, что мы сейчас находимся с ним в серьезном конфликте.

У меня нет задачи запугать вас страшилками. Хочется лишь помочь осознать важные вещи, которые могут действительно изменить вашу жизнь и личное восприятие самого себя. А главное стать совершенно здоровым человеком.

Примите ту часть тела, тот «порок», который по вашему мнению вам мешает жить, то что вы считаете неполноценной частью себя. Порадуйтесь тому, что это есть у вас и хотя бы на первых порах постарайтесь начать любить себя с наличием этого. Не можете? Приходите на консультации и будем разбираться с вашими внутренними конфликтами.

Давайте еще раз: есть отдельно какая-то проблема со здоровьем или отдельно орган или часть тела, которая вам не нравится. Например, опухоль или киста в каком-то органе, в этом случае нам нужно осознать, что она есть, а именно и сама опухоль и тот орган, к которому она относится, и порадоваться этим двум фактам. Этим вы даете знак своему телу, что наконец-то вы осознали, что внутри вас идет война и вы решаете перестать вести военный конфликт с ним. Теперь вы со своим телом заодно, вы не против него.

Одна женщина на консультации, которая осознала свою матку с миомой, разрыдалась на моих глазах и начала молить прощения у своей матки, как она смела отвергать ее из-за опухоли, в то время как ее матка выносила для нее пару прекрасных здоровых малышей.
— А что если бы тебя не было? — спрашивала она саму себя, обращаясь куда-то внутрь, — Как бы я сейчас жила без своих малышей?
Нужно не сожалеть, что миома в матке, а стать счастливой что матка есть, этим вы поднимаете вибрации в теле, запускаете в больной орган недостающую энергию, устраняете стресс, оборонительную реакцию тела и позволяете ему начать процесс самоисцеления.

Не обрекать себя на невозможность излечить какие-то образования и болезни, а благодарить тело за то, что есть этот конкретный орган, что он работает даже в таких условиях и радоваться этому от чистого сердца и всей души. Благодарить тело за знаки, которые оно нам дает о том, что в нашем теле есть серьезный конфликт, и на что нам надо обратить внимание в первую очередь.

После этого наша задача выйти из существующего конфликта с определенной частью тела или органом, признать совершенство тела и бесконечно благодарить его за то, что оно несмотря на все проблемы каждый день все еще живёт. Внутренние органы работают даже в тех условиях, которые вы ему создаете, а они не всегда благоприятные.

Ваше тело работает для вас, так давайте и мы поработаем для своего тела. И начнем хотя бы с того, что перестанем ежесекундно в своей голове признавать его несовершенство, фокусируя внимание на том, что вам не нравится. И только после этого тело начнет сотрудничать с вами и помогать вам решать проблему, потому что вы его наконец-то примете целиком и увидите, насколько вы совершенное создание.

Практически каждый из нас нас живёт в таком затяжном конфликте со своим телом, я бы даже сказала в непрекращающихся военных действиях и ему реально приходится выживать каждый день, сражаясь с нашими же нападками на него — мысленными, физическими и эмоциональными. В нашем теле столько боли от этой ежедневной внутренней войны! Представляете, как оно устало защищаться от нас же самих. И ему не выпрыгнуть из самого себя.

И даже когда мы думаем, что победили какое-то несовершенство или недуг, мы все равно живём в страхе, а значит и в жутком стрессе, что это может вернуться: вес, вредная привычка, разрушающая болезнь, уродство, старость, смерть. Мы живём в постоянном страхе и стрессе! Кто-то в осознанном, кто в бессознательном. Поэтому снова и снова лишаем себя и свое тело жизненных сил и возможности телу служить вам так, как это когда-то было задумано создателем.

Я верю, что когда-то должен наступить такой момент у каждого из нас, когда придет осознание того, как мы поступаем со своим телом. И мы начнем вымаливать прощение у него за все эти психологические и физические издевательства над самим собой в мучительной борьбе получить здоровое и красивое тело. Это ежедневная война со своим телом в течение десятков лет… Задумайтесь на минутку, как долго мы боремся с самим собой и со своим телом, а оно все ещё бескорыстно служит нам. Дайте себе шанс наконец-то полюбить себя и принять, и ваше тело не заставит себя ждать, начав мирно сосуществовать с вами вместе и подарив вам самое ценное, что есть — здоровье.

Автор: Ольга Кирилюк

Подробнее

«Мечты сбываются и не сбываются»

Иногда наши желания, сформированные в детстве с участием ярких эмоций и впечатлений, как выяснилось, оказывают нам медвежью услугу. У меня на консультациях в последнее время было несколько случаев, когда в работе с клиентом, мы выходим на внутренний конфликт между желаемым когда-то давно и реально случившимся уже. И это может касаться разных аспектов вашей жизни. Внутренний конфликт — очень неприятна штука, знаете ли. Совсем не дает покоя. Давайте на примерах разберем некоторые аспекты его формирования.

Например, мальчик мечтал, что когда вырастет, то обязательно купит «Мерседес». Мечтал-мечтал и вроде бы через пару-тройку лет об этом желании уже и забыл, но мы то с вами знаем, что наше подсознание помнит все. Так вот, вырастает малыш и становится взрослым дядькой, который и про «Мерседес» то уже не думает, может сознательно даже хочет что-то другое купить на четырех колесах. И вот настает день Х. Новая машина, ключи зажигания, запах «новья» из салона. Проходит совсем немного времени, и можно заметить, что новенькая машина не так уж и радует глаз, и какие-то мелочи вроде бы, но раздражают в этой машине, и не хотел совсем, а сорвался и наорал на кого-то из близких, потому что тот дверью хлопнул. Нет оснований быть в таком состоянии, но не может он справиться с собой. «Что не так, дорогой?» — спрашивает заботливая супруга, а он только и может что пожать плечами в недоумении.

А не так именно то, что внутри перед покупкой оживился тот самый мальчонка с горящими глазами, который всему двору рассказывал, как купит себе заветного «немца» и будет гонять на нем. Когда-то давно он так эмоционально и детально описывал свою мечту, вложил в нее столько энергии, что тело отозвалось и запомнило это. Наше сознание очень быстро создает ассоциативные цепочки: если машина, то только «Мерседес» и будет счастья полные штаны. Фокус в том, что тело-то до сих пор помнит те ощущения, как это кайфово было представлять, как ты сидишь за рулем желанной машины.

Но реальность преподносит нам подарок, допустим, в виде «Вольцвагена». Тоже отличная машина, и даже без кредита обошлась, что особенно радует взрослого дядьку. Но глядя на машину поднимается неудовлетворение, может даже плакать хочется, а может кулаки сжать и дать кому-то в глаз. Почему? Потому что случился внутренний конфликт. Машина может приносить радость и удовольствие, только если это будет «Мерседес» и никакая другая. Думая, расклад понятен, друзья. 

У девочонок другая история. Девочки очень много играют в куклы, в дочки-матери, в семью. И в таких играх они формируют очень устойчивые программы о том, какая у нее потом будет идеальная семья. У Маши будет муж и двое детей — сынок и дочка. Лизе достаточно одной девочки, да и муж вроде не нужен, потому что Лизу мама одна воспитывает и им вдвоем хорошо. А Катя мечтает о трех сыночках и лапочках дочках. И чем больше, тем лучше, потому что в соседнем подъезде живут  Крючковы, и у них целых восемь детей и там все время так весело. За столом много народу — «в тесноте, да не в обиде», все разговаривают друг с другом, смеются, девчонки вместе на одном диване спят, шепчутся по ночам, обсуждают секретики. Еще бабушка у них есть, которая постоянно пирожки печет и борщ вкуснющий варит. А дома только папа и мама, обсуждающие «Прожектор перестройки»… «Скукота, — думает Катя, — у меня все будет по-другому! — и сладко засыпает с картинкой большой и дружной семьи  в голове».

Проходит несколько лет, и вступают эти девочки со своими «идельными» представлениями о семье в брак. А судьба начинает плести свои незатейлевые кружева. И вдруг «идеальные» картинки превращаются в совсем другие сценарии их семейных жизней.

Катя в депрессии оттого, что кое-как одного выносила и ей сказали, что рожать нельзя больше. Маша родила двух сыновей: одного обожает, ведь он был в ее сценарии, а второй не вписывается в него, поэтому Маша сама не замечает, как начинает его гнобить и унижать. Лизе «подфартило» и тройня вдруг на УЗИ проявилась, но ей так страшно от этого стало, что даже все тело свело от таких новостей. 

Всем трем бы радоваться, но что-то не так, что-то внутри не дает никак расслабиться, и плакать хочется, и поистерить даже, хотя видимых причин нет для расстройства — все хорошо: дом-полная чаша, муж — золото, а не мужчина. Но внутри все кричит и взрывается, потому что не могут девчонки справиться с внутренним конфликтом, возникшим вследствие заложенных когда-то ожиданий и реализовавшихся событий по факту. Не сошлось…

Давайте подведем итог. Наверняка в голове крутится вопрос: «А что же теперь делать?» Признавайтесь, любите путешествовать? Даже если не очень, то придется. Вы же не хотите познакомиться с ним, с внутренним конфликтом?

Хочешь- не хочешь, а надо нам прокатиться в таком случае на машине времени обратно в прошлое. Повспоминать заветные желания, не все, а именно те, где были заложены яркие эмоции и возможно задействовано тело, такие, что отзываются до сих пор и все, что так и не реализовались. Возможно никогда не будет реализовано. У кого-то могут вспомниться мечты, которые все еще есть шанс реализовать, пока не трогайте их, но держите ушки востро, чтобы не стать их заложником. Теперь-то вы знаете о том, что может быть.

Так вот, представьте себе, что вы собираете такие свои желания в прошлом в воображаему папочку, в сумку или даже рюкзак, кому-то побольше тара понадобится, привет, мечтатели! Четко профильтруйте все свои детские мечты. Возможно кому-то домик на море все еще светит, так что верните его на то место, где взяли. А от остального можете смело начинать избавляться любым удобным для вас способом: кто-то костер разведет и сожгет мысленно все листочки с желаниями, кто-то закопает всё не реализованное с прощальными словами.

Не бойтесь фантазировать, включите свое воображение. Отпуская, вы высвободите огромное количество энергии и вашего не реализованного потенциала из прошлого, которые были там все это долгое время. Пусть всё вернувшееся станет неожиданными дополнительными энергетическими инвестициями для реализации задуманных проектов в настоящем или ближайшем будущем. На вдохе заберите всю энергию из не сбывшихся мечтаний, и выдохните ее в задуманные вами цели и проекты в настоящем. Да будет так!

Пойду-ка я тоже попрощаюсь со своим розовым «Ягуаром», меня другая ласточка катать будет.

Автор: Ольга Кирилюк

Подробнее