Практики
Практики

Принятие неприятных аспектов в себе

Увеличение объема света, пришедшего в августе, дает нам возможность с уважением и любовью обратиться к плотным эмоциям, забытым частям нашего тела и другим аспектам себя, на которые мы, возможно, не обращали достаточного внимания. Это происходит …

Практика проверки через тело

Пост только для представительниц прекрасного пола! Когда встаёт вопрос выбора: входить в #отношения или нет, стоит или не стоит встречаться, заниматься сексом или нет, и другие подобные #сомнения по поводу мужчин, поговорите со своим телом. …

Пять шагов, чтобы продолжить движение вперед

Иногда бывают такие ситуации в жизни, когда наступает ужасное разочарование, когда все хочется бросить и опустить руки, когда все идёт наперекосяк. Но именно в такие моменты стоит собрать себя в кучу и продолжать двигаться вперёд, …

Действенная методика по избавлению от панических атак

Прежде чем самостоятельно экспериментировать с проработкой панических атак, я прошу вас прочитать небольшую статью о сути этого явления, чтобы иметь небольшое представление об этом. Этот метод потребует от вас определенной выдержки, волевой подготовки и, даже, …