Если бы вы представляли, насколько сильно на нашу жизнь и на самочувствие влияют наши же
убеждения — рамки, которые мы сами себе создаем. Сегодня поговорим об онкологии и какие установки способствуют ее появлению.
Всегда есть чисто объективные факторы — нездоровая еда, плохие привычки, грязная экология, генетика. Но главными причинами являются фреймы — глубинные установки. И речь пойдет не о поддерживающих болячку убеждениях типа «Это неизлечимо — мне конец». Речь об онко-метафрейме.
Глубоко спрятанные на самом дне подсознания метафреймы рулят всем: по какому пути пойдет наше поведение, мышление и события в нашей жизни. Безжалостная статистика говорит, что каждый четвертый умирает от онкологии. Печальный факт. Но плюс в том, что пока не поздно можно разобраться с этим, пока ты еще в команде тех, кто, как пишут врачи, «практически здоров». В общем, у тебя есть шанс предупредить эту разъедающую организм хрень, или затормозить ее развитие, если она уже возникла.
Суть в том, что, если вы попались на крючок этого метафрейма, то тело начинает действовать, чтобы вас защитить. И для этого оно начинает генерить онко-клетки, перерастающие в опухоли.
«Я никому не нужен» — вот так выглядит Онко-метафрейм.
Это убеждение может быть у вас явным или глубоко шифроваться в подсознании. Если вы такое убеждение создали и поверили в него, то тело начинает внутри вас воспроизводить так называемых псевдодетей, которым, по мнению организма, вы уж точно стопроцентно будете нужны, то есть опухоли…
Это происходит не сразу — тут все зависит от вашей индивидуальности. Но ждать, пока все это внутри вас созреет и станет явным, точно не стоит.
«Я никому не нужен» — это однозначно всегда завязано на депрессии: возможно, вас бросил один-единственный человек, и вы обобщили и перенесли это на всех людей вообще. Либо вы по факту очень одиноки и переживаете это. Скрываете ото всех и от себя тоже, одев маску экстраверта, но переживаете. Причины ненужности могут быть разные, но конец явно один — рак.
А что теперь с этим делать? — спросите вы.
Разумеется, нужно избавиться от этого как можно быстрее. Или, хотя бы начать процесс избавления, а остальное уже будет делать неосознанно для вас ваше бессознательное.
Я вам дам ключевые техники работы с этим убеждением, а вы сможете сами адаптировать их к своим ситуациям. Для этого мы будем использовать Техники Модификации.
Техники Модификации — это техники, используемые для убеждения и влияния. Их можно использовать для переосмысления или оспаривания убеждений, чтобы разрушить этот онко-метафрейм.
Используя нижеприведенные варианты вопросов, вы раскручиваете с собой или с больным человеком диалог, используя те идеи, которые предлагаются вам. Эти техники можно использовать как по-отдельности, так и в комбинациях друг с другом.
Вытащите себя или вашего близкого с диагнозом «рак» на разговор об этом и следуйте алгоритму, задавая вопросы, наталкивая на воспоминания, заставляя думать мозг в нужном направлении, переводя фокус внимания на то, что «ты кому-то точно нужен». Что убеждение о ненужности неправдивое.
Вот полный список вопросов, через который нужно пройти:
- «В вашей жизни есть люди (или другие живые существа), которым нужно ваше присутствие, даже если для вас это не очевидно?»
- «Точно так же, как книга на полке, вы можете чувствовать себя неважным и ненужным, но когда кто-то открывает ее, она становится бесценной». Для кого вы можете быть бесценным экземпляром, включая самого себя?
- «Хотя сейчас это может выглядеть иначе, но есть очень много людей, которые могут воспользоваться вашей проницательностью, знаниями или опытом, помощью и добротой на протяжении всей жизни». Чем бы вы могли поделиться с другими и почувствовать свою нужность?
- «Даже если вам кажется, что вы сейчас никому не нужны, не было ли в вашем прошлом случаев, когда люди полагались на вашу поддержку?» Есть ли воспоминания из прошлого, когда вы точно были кому-то нужны?
- «Что на самом деле означает «нужный»? Давайте проясним. Иногда люди даже не осознают, что им кто-то нужен, пока этот человек не уйдет…» Бывало ли так, что ты уходил от кого-то (отношения, работа, социальные взаимоотношения), но знал, что эти люди нуждаются в тебе ао какой-то причине?
- «Если вы все-таки решите поверить хотя бы на время в то, что есть люди, которым вы нужны, что изменится для вас?»
- «Когда вы говорите «не нужен» это означает независимость кого-то от вас. Возможно, речь идет о том, как вы вдохновляете других и проявляете в них лучшее, не так ли? Если так, то вы просто можете не знать о том, как много людей знают о вас и следуют вашему примеру…»
- «Если бы вам было кого поддерживать, кто бы это был? Кому вы можете предложить что-то ценное?». Может тебе завести домашнее животное, которому ты точно будешь нужен?
- «Вам может казаться, что вы никому не нужны, но любое наше существование открывает потенциал для других. Каждый из нас уникален, и Вселенная никогда не оставляет нас без связи с другими для обмена опытом». Каким опытом ты мог бы поделиться с кем-то? Может ты мог бы кого-то чему-то научить, пусть даже печь пирожки или элементарно прибить гвоздь.
- «Сейчас это может показаться правдой, но подумайте о тех моментах в жизни, когда вы что-то удачно изменили и поменяли свое мнение о чем-либо».
- «Вспомните случаи, когда ваш вклад менял ход чьей-то жизни — эти моменты имеют значение не только для этих людей, но и для вас».
- «Вы хотите сказать, что если иногда вы чувствуете себя одиноким, это означает, что вы никому не нужны? Не путаете ли вы понятия одиночества и ненужности?».
- «Действительно ли никто вообще тебя не ценит, или, может быть, все-таки есть те, кто ценит тебя больше, чем ты думаешь?»
- «В этом огромном мире есть огромное число историй, в которых вы являетесь важным персонажем, даже если сейчас вы этого не видите и не осознаете».
- «Вместо того, чтобы называть себя «ненужным», подумай о себе как о возможном источнике поддержки и вдохновения для других — реально одиноких и беспомощных». Может быть ты бы мог быть волонтером и помогать другим людям?
- «Если вы никому не нужны сегодня, значит ли это, что завтра ничего не изменится? Жизнь может измениться в одно мгновение, как и ваша роль в ней».
Использование этих вопросов реально прокачивает мозги — многие это испытали на себе. Не забывайте, что речь идет не о том, чтобы просто высказать их собеседнику (или самому себе) — вам нужно держать их как общую идею разговора с ним, и добиваясь ответа на поставленный вопрос.
Важно! Не пытайтесь ломать Онко-Метафрейм напрямую. Типа: Да не парься? Ты всем нужен… Это не сработает. Наоборот, может вызвать желание доказать, что я точно никому не нужен и я докажу это любыми способами.
Вот история, которая хорошо работает с этим Метафреймом и которую вы сможете донести до тех, кому это нужно. Вы можете начитать этот текст на аудио, видоизменив его под свой собственный стиль речи в зависимости от того, кому он предназначен. Или сами себе доходчиво рассказать эту притчу под названием «Невидимый сад».
Давным-давно в крошечной деревушке, приютившейся между раскинувшимися холмами, жил-был старый садовник по имени Элиас. Этот садовник был не похож на других; у него был особый сад, спрятанный за высокой живой изгородью.
Многие жители деревни давно забыли о его существовании, поскольку оно было окутано тайной. Элиас ухаживал за этим садом каждый день, хотя никто не мог его видеть. Это было место, наполненное яркими цветами всех оттенков, плодами, зреющими на ветвях, и деревьями, которые тянулись к небу. Но что делало этот сад по-настоящему волшебным, так это шепот ветров, которые знали его секреты. Они несли истории о радости, надежде и солнечном тепле, которыми делились лепестки и земля.
Однажды молодая девушка по имени Лила бродила вдоль живой изгороди, заинтересовавшись цветами, которые, казалось, кипели жизнью, но были недоступны ее взору. Она была обеспокоена и часто чувствовала себя невидимкой в мире, полном шума и событий. Несмотря на свое стремление быть своей, она считала, что никому не нужна в этом мире.
Шепот ветра достиг ушей Лилы, когда она остановилась, очарованная сладким ароматом жасмина, разносящимся в воздухе. «Что, если бы я могла увидеть этот сад?» — она задумалась, и ее сердце забилось в легком предвкушении. Собравшись с духом, Лила решилась подойти поближе и протиснулась сквозь живую изгородь.
Когда листья раздвинулись, ее охватил всплеск красок, и она впервые почувствовала, как тепло солнечного света окутывает ее, словно мягкие объятия. Сад был не просто прекрасен; он казался живым, как будто каждый цветок и листочек пели свою ноту в гармонии.
Элиас, ухаживавший за нежным цветком, заметил присутствие Лилы. Вместо того, чтобы уклониться или попросить ее уйти, он улыбнулся и опустился на колени рядом с ней. «Этот сад ждал тебя», — мягко сказал он. — «Видишь ли, каждому цветку здесь нужен друг, чтобы расцвести. Хотя этот сад может показаться невидимым, он наполнен жизнью, которой хочется поделиться».
Лила почувствовала проблеск надежды, когда Элиас продолжил: «Каждый цветок здесь отражает чье-то сердце, и, хотя его никто не видит, он расцветает благодаря любви, которая питает его. Как и эти цветы, ты нужна. Ты привносишь в мир свою неповторимую красоту, даже если иногда кажется, что она незаметна».
Осознание этого нахлынуло на Лилу. Она начала помогать Элиасу ухаживать за садом. Вместе они поливали растения, шептались с цветами и учились прислушиваться к шелесту листьев. С каждым днем Лила открывала для себя, что ее руки могут приносить красоту и радость не только саду, но и ей самой.
Постепенно по деревне распространилась молва о саде и любопытные жители приходили посмотреть на него. Они восхищались цветами и ароматами и, наслаждаясь их красотой, находили утешение
и связь, удовлетворяя ту самую потребность, о которой говорил Элиас.
Годы спустя Лила стала новым садовником в саду, ставшем известным на всю округу и далеко за ее пределами. Она рассказывала другим людям о их важности, связи и любви. Она больше не чувствовала себя невидимкой — вместо этого она стала ярким маяком для тех, кто блуждал и жаждал быть замеченным. Сад продолжал цвести, являясь символом жизни. Он расцветал в своем скрытом великолепии, как и сердца тех, кто взращивал его.
Элиас показал Лиле, что никто реально не одинок в этом мире. Каждое сердце, как и каждый цветок, имеет свое место и предназначение, ожидая нежного шепота, который напомнит ему о его красоте, важности и связях, которые делают жизнь такой яркой — даже если это не сразу заметно.