«Мне даже не с кем обсудить это».
«Надо, чтобы кто-то посмотрел на мою ситуацию со стороны без оценки».
«Вы, наверное, удивитесь, когда услышите, что я Вам расскажу».
«Только не подумайте, что я того… сбрендила».
За 14 лет насыщенной практики меня конечно уже трудно чем-то удивить. Люди приносят свою боль, страдания, проблемы, страхи. Иногда в сессиях всплывает такое, что волосы дыбом встают от осознания, что подобное вообще может происходить в жизни людей. Иногда, услышав очередную историю клиента, думаю, что фантасты со своими выдумками тихо стоят в сторонке. Жизнь с ее сюрпризами настолько непредсказуема, что понимаешь — у Бога явно все хорошо с воображением и с креативом.
На днях задумалась: «А действительно, кому можно рассказать что-то и быть уверенным, что это не вскроется при случае, кому можно довериться тотально? Кто не осудит, не посмеётся и не будет крутить пальцем у виска?» Пожалуй, только священник на исповеди, да психолог.
Задалась поиском: есть ли такая статистика, сколько людей ходит на исповедь к священнику и сколько людей идут к психологам облегчить душу?Оказалось, что прямой сравнительной официальной статистики, точно сопоставляющей количество людей на исповеди и на приеме у психологов, в России нет, однако социологические опросы (ВЦИОМ, ФОМ, Левада-Центр) позволяют вывести эти цифры.
Если говорить о регулярной практике, то к психологам сегодня обращаются чаще: постоянно или время от времени психологов посещают около 10–13% россиян, в то время как регулярно (хотя бы раз в месяц) исповедуются и причащаются лишь около 3–4% граждан.
Даже если сложить все эти проценты, то получается, что менее 20% людей используют возможность открыться и кому-то доверить свои тайны и душевные терзания. Все остальные люди носят всё в себе годами, десятками лет, умирают с тайнами, отягчая уход души на перерождение.
Статистика говорит о том, что за последние годы спрос на услуги психологов в России показывает исторический максимум, но если учесть, что это всего лишь 10-13% всего населения России, это ничтожно мало при условии, что в нашей стране мы десятилетиями живём как на пороховой бочке.
Добавлю немного сухих фактов на подумать:
По данным ВЦИОМ, 13% россиян имеют практический опыт обращения к профессиональным психологам. Исследования НАФИ показывают, что только 3% опрошенных пользуются услугами психолога регулярно, а 10% — время от времени. Около 22% населения испытывали сильные трудности и думали о визите к специалисту, но пока не дошли до него.
По данным Минздрава РФ, ежегодно за психологической и психотерапевтической помощью обращаются около 3,5 млн россиян из более чем 146 млн человек населения страны. Чаще всего это женщины (78% всех обращений), жители мегаполисов (в Москве — 25%), а также молодежь в возрасте от 20 до 39 лет.
Несмотря на то, что православными себя называют до 73% россиян, их реальное участие в церковных таинствах остается низким. В православии исповедь неразрывно связана с причастием, по данным ФОМ, лишь 4% от общего числа православных россиян регулярно причащаются и, соответственно, исповедуются.
Около 16% верующих делают это один или несколько раз в год (обычно на Пасху или Рождество). Почти половина (34–43%) людей, считающих себя православными, не причащались и не исповедовались ни разу в жизни. При этом исследователи отмечают, что число «номинальных» верующих снижается.
Исповедь безусловно облегчает состояние, но когда вы понимаете еще и причинно-следственные связи, видите цикличность тех или иных событий, учитесь осознавать и принимать происходящее, смело смотрите в лицо вашим страхам, проявляете, а не вытесняете ваши чувства и эмоции, то вы получаете не только облегчение, но и инструменты самопомощи.
Как показывает практика, люди не умеют самостоятельно справляться со стрессом и кризисами, а с тяжелыми критическими состояниями для психики тем более. Почему, получив перелом или глубокий порез, человек идет к врачу, а получив тяжелейшую психологическую травму, думает, что оно как-нибудь само рассосется? Не рассосётся. К сожалению, время не лечит, оно не является универсальным лекарством от душевной боли. Душу тоже надо уметь исцелять, не только тело.
Если вы относитесь к тем 22%, которые испытывают сильные трудности и только думаете о визите к психологу, то не думайте — приходите, хватит заниматься самомазохизмом. До добра это точно не доведет, а вот до психосоматики может с большой вероятностью. Ваше тело и душа не железо-бетонные, поверьте.Боитесь психологов и священников? Приходите ко мне, я в теме.
Автор Боголюбова Ольга