коучинг

Анастасия Золоторева, г.Набережные Челны

Оленька привет!
Я тебе всегда пишу только если у меня есть какой-то вопрос или запрос или мне срочно нужна помощь.
Но сегодня в этот день я пишу тебе с благодарностью о нашей работе, о твоём вложении в меня, что ты не слила меня и помогала мне и до сих пор это делаешь!
За те полгода нашей работы очень много всего изменилось у меня: я перестала ходить на тренинги, ибо не вижу в них смысла.
Я стала вновь кушать и наслаждаться едой впервые за свои 25 лет, ибо раньше считала Ее ядом — а сейчас мне вкусно.
Я считала алкоголь ядом, а всех кто его пьёт — страшными людьми. Но недавно сама полюбила красное хорошее вино и различаю, если мне невкусно.
Я полюбила себя и не могу себе врать — если мне что-то не нравится я говорю об этом прямо, хотя иногда в резкой форме.
Я наконец привыкла к своей работе и полюбила Ее, а коллега который меня бесил — мы с ним сидим рядом и постоянно ржем, наполняя друг друга положительной энергией 😅
Мои желания стали реализовываться. Я стала спать по ночам.
Записалась в фитнес клуб и хожу уже туда 2 месяца — сплошное удовольствие.
Недавно купила туфли за 11000!!!! Всю зарплату отдала и мне было нечего кушать, абсолютно — но люди мне помогали, кормили и денег одолжили — те от кого не ожидала!
Мама меня вроде приняла, и теперь готова мне помочь с небольшим ремонтом на кухне (но когда я Ее вижу мне хочется плакать, ибо она стареет а я не могу остановить этот процесс)
Брат закодировался сам и бросил пить!
И много чего ещё!

Спасибо тебе моя хорошая! Не знаю когда и какой будет следующий запрос, не всегда все проходит гладко и сладко, да и фонтан денежного изобили не всегда фонтанирует… но! Я жива!
И ты можешь увидеть это у меня в Инстаграмм иногда ☺
Спасибо тебе!

Подробнее

Коучинг как инструмент достижения успеха.

В настоящее время коучинг— одно из популярных и востребованных направлений психологической помощи. Это новое направление, использующее современные психотехнологии, ориентированные на эффективное достижение намеченных целей. Хотя на самом деле коучинг — нечто большее, чем просто консультирование.
В основе коучинга лежит идея о том, что человек является не пустым сосудом, который надо наполнить, а он более похож на жёлудь, который содержит в себе весь потенциал, чтобы стать могучим дубом. Необходимо питание, поощрение, свет, чтобы достичь этого, но способность вырасти уже заложена в нас.
Коуч не даёт советов и жёстких рекомендаций, а ищет решения совместно с клиентом, умело подводит человека к самостоятельным выводам. Посредством коучинга клиенты получают значительные результаты в жизни, повышают свою эффективность и качество своей жизни.
В коучинге клиента направляют к достижению целей оптимальными путями в кратчайшие сроки. Коучи способствуют тому, чтобы их клиенты научились минимальными усилиями добиваться лучших результатов. В основе коучинга лежит использование психологии оптимизма и успеха. Именно поэтому этот вид консультирования активно развивается за рубежом и в нашей стране.
В коучинге создается живая атмосфера сотворчества: со стороны коуча это в первую очередь следование интересам клиента и направляющие «волшебные вопросы», со стороны клиента — это смелость исследования своих выборов, творческий поиск и принятие решений, направленных на достижение желаемого, обретение радости от успехов и достижений, включение внутреннего «драйва».
Ключевым элементом в коуч-сессии является осознание, которое становится результатом усиления внимания, концентрации и чёткости. Осознание — это способность отбирать и ясно воспринимать относящиеся к делу факты и информацию, определяя их важность. Ответственность — ещё одна ключевая концепция и цель коучинга. Коуч не учит своего клиента, как что-либо делать. Он создает условия для того, чтобы обучаемый сам понял, что ему надо делать, определил способы, с помощью которых он может достичь цели, сам выбрал наиболее целесообразный способ действия и сам наметил основные этапы достижения цели.

Во время сессии появляется возможность:
-Посмотреть на ситуации с разных сторон
-Найти несколько способов решения задач
-Проанализировать и принять лучшее решение
-Составить план действий

В личной жизни используется для решения любых вопросов:
-Для выстраивания и налаживания отношений с близкими людьми
-Для повышения уверенности в себе
-Для самоопределения в жизни
-Для повышения стрессоустойчивости
-Для эффективной самоорганизации
-Для баланса жизни

Различают разные виды коучинга:
-Карьерный коучинг включает в себя оценку профессиональных возможностей, оценку компетенций, консультирование по карьерному планированию, выбор пути развития, сопровождение в поиске работы и т.п.
-Бизнес-коучинг направлен на организацию поиска наиболее эффективных путей достижения целей компании. При этом проводится работа с отдельными руководителями фирмы и с командами сотрудников.
-Лайф-коучинг заключается в индивидуальной работе с человеком, которая ориентирована на улучшение его жизни во всех сферах (здоровье, самооценка, взаимоотношения).

Почему коучинг работает?
Синергия между коучем и клиентом создает удивительную энергию, импульс и движущую силу. Лучшее и эффективное продумывание целей, более сфокусированное планирование и визуализация процесса/результата – это естественным образом продвигает клиента к цели. Партнера не нужно «толкать», он сам «мчит» к своим целям. Клиент развивает новые навыки и умения, которые помогают ему быть более успешным.

Результаты коучинга:
-Осознание и более полное понимание того, что действительно происходит в жизни
-Расширяется мышление, появляются новые идеи и способы решения задач
-Повышается уверенность в собственных силах
-Повышается внутренняя энергетика
-Происходит максимальное раскрытие потенциала
-Появляется огромная мотивация действовать
-Повышается Ваш доход
-Улучшается Ваша эффективность и как следствие удовлетворенность жизнью
Коучинг существует для тех клиентов, которые не просто хотят большего, а хотят добиться большего. Чувствуете разницу? Когда вы просто хотите большего, то это можно и просто купить. Когда вы хотите добиться большего, вы берете на себя ответственность, чтобы сделать это что-то самостоятельно. Вот тут и только тут вам может помочь коуч.
Хоть коучинг очень эффективен в стратегическом плане, он не соответствует нашим традиционным запросам: хочу много, вчера, и чтобы самому ничего не делать. В коучинге вы делаете сегодня, своими руками, всерьез и надолго. И результаты будут не вчера, и даже не завтра, а послезавтра. Но уж когда будут… то таких результатов вы, скорее всего, и не ожидали.

Автор:



Нажмите на кнопку, чтобы получить бесплатную психодиагностику.

Подробнее