Практика работы с убеждениями про деньги и примеры переформулировки денежных установок

Исходя из своего уже довольно обширного опыта работы с темой денег, я могу вам точно сказать, что без разбора своих страхов и установок по поводу денег вам никак не обойтись. Можно не делать кучу ненужных телодвижений по поводу отсутствия денег, но разобраться со своими ограничениями и страхами вам придется. Причем в обязательном порядке, ну если конечно вам актуальна тема денег. Если у вас с деньгами все в порядке и вы не хотите их приумножить, то смело проходите мимо. Эта тема не для вас.

Что нужно делать? Выписать все свои страхи, установки и ограничивающие программы по поводу денег. Выписывать нужно в течение трех дней. За один раз будет очень трудно вспомнить, осознать или признать в себе какие-то денежные убеждения. Вас может штормить от этого упражнения и вы можете его игнорировать, но если вы хотите денег, вам придется перешагнуть через свое сопротивление и сделать это. Наша задача избавиться от максимального количества антиденежного мусора в голове. Поэтому садимся и пашем, то есть пишем!
У кого-то может подниматься протест, в таком случае я рекомендую использовать технику автоматического письма ссылка здесь. А потом уже из него вычленить конкретные страхи и убеждения. Задача вытащить все потаенное из недр нашего подсознания.

Прокачанным и подкованным людям в теме проработок по деньгам я тоже советую сделать это, потому что ваши цели и суммы меняются от уровня к уровню, а значит могут возникать новые установки, поэтому перепросмотр необходимо делать регулярно — это как проходить ежегодный медосмотр.
Итак, выделяем себе свободное время изначально и потом в течении трех дней возвращаемся и дополняем список. Берем листки бумаги и выписываем все что вам идет по поводу денег, даже если кажется, что это бред, не оценивайте себя, пусть ум погуляет, пока вы занимаетесь отслеживанием своих установок, потому что на самом деле будут вылезать глупые страхи, но к сожалению эти глупости рулят нами без нашего ведома. Поэтому пишем, не анализируя и не оценивая себя.

Итак, что должно быть выписано на листке: все страхи, ригидные установки от родителей, окружения и тд вроде «деньги достаются тяжелым трудом», собственные домыслы о деньгах, родовые программы, навязанные отрицательные идеи из книг, кино типа «богатые тоже плачут». 40-50 штук — это самый минимум. Если будет меньше, значит вы себя обманываете, ну либо вы уже находитесь в списке Форбс. Вы сами должны быть заинтересованы в поиске того, что вас ограничивает, а не я должна вас убеждать сделать это упражнение.

После того, как вы все напишите, вам нужно будет перевернуть все эти установки, переформулировать смысл, то есть написать противоположное изначальному утверждению. Не буду подробно останавливаться здесь, примеры переворотов вы можете почитать ниже. На своих установках я показала, как это делать. У вас могут быть схожие убеждения, но перевороты должны быть ваши личные, потому что они формируются из вашего личного опыта и внутренней осознанности. Некоторые мне было очень трудно переделать, иногда меня это вгоняло в ступор и это говорит, что как раз такая установка имеет на вас ключевое влияние. Переформулированные утверждения выписываем на отдельный листок.

Важно!!! В конце своего «негативного» списка нужно будет написать: «Страх и мое убеждение — это лишь моя временная проекция будущего, которая не произошла и не произойдет!» и прочувствовать это каждой клеточкой своего тела. Этой фразой вы показываете, что большее из того что здесь написано, это всего лишь выдумки вашего ума и воображения.

Все что нас ограничивает, то дает нам оправдание. Оправдать себя всегда гораздо легче, чем признаться самому себе, что ты облажался. Это как красивыми заплатками прикрыть старые протертые до дыр места. Мы начинаем рассказывать себе и другим красивые истории о том, почему я НЕ сделал.
Вторичная выгода ваших оправданий — это возможность не нести ответственность за последствия ваших решений. Вроде как от вас ничего не зависит. Перестаньте оправдывать себя, ведь именно от вас и зависит все в вашей жизни, от того, что ты сделал или не сделал. Перестаньте выдавать красивые истории за отсутствие результата. Ваши истории на самом деле никому не нужны, потому что денежные потери несете именно вы. И пока вы не осознаете, что оправдывая себя в бездействии, вы теряете в деньгах, вы не сдвинетесь с места глобально.

После проделывания этого упражнения вам нужно будет сжечь все листки, кроме переформулированных. Теперь это ваши новые денежные программы, перечитывайте их время от времени, чтобы они зафиксировались в подсознании, как новый маршрут для прихода денежной энергии. Обязательно ли сжигать? Да это обязательно! Пусть это будет как некий ритуал прощания и отпускания, но пожалуйста делайте это в безопасном месте, соблюдая все меры осторожности во взаимодействии с огнем!

Итак, примеры моих переворотов для своих личных ограничивающих денежных программ (у каждого из вас они могут сильно отличаться):

1 — мы нищие — пусть так, зато, я обеспеченная!

2 — у нас ни на что нет денег — деньги есть в достаточном количестве и еще немного больше, денег всегда на все хватает!

3 — в нашем роду нет образованных и богатых — я в нашем роду образованная и зарабатываю большие деньги!

4 — деньги это не про нас — деньги это про меня!

5 — большие деньги можно получить только через обман и воровство — большие деньги приходят через интеллектуальный труд и я именно этим и занимаюсь

6 — легально больших денег не заработать — большие деньги только и зарабатываются легально, например в коучинге

7 — большие деньги это для избранных — я разрешаю себе быть избранной, значит большие деньги для меня

8 — роскошная жизнь не для нас — кто так сказал? роскошь мой удел!

9 — ну они то могут себе это позволить, а мы нет — они могут себе позволить когда-то, а я уже это позволяю, и мне не нужно чье-то разрешение или позволение

10 — будешь носить только то, что я сказала, на новые вещи у меня нет денег — я уже ношу то, что хочу и могу сама решать, что мне носить

11 — такси это дорого — для кого? Закажу-ка я такси в булочную!

12 — на рынке одежду покупать дешевле — а значит и чаще, что забирает мое время, в которое я могу зарабатывать деньги, поэтому я предпочитаю сохранить свое время и схожу в хороший магазин

13 — нечему там радоваться, денег наворовали, а счастья все равно нет — а я счастлива вне зависимости от наличия денег, потому что умею радоваться разным вещам, независящим от денег, например. хорошей погоде.

14 — лучше жить без денег, а то завидовать будут — завидовать могут и не из-за денег, так что я буду жить с деньгами

15 — деньги могут украсть — всех денег не украдут, поблагодарю Высшие Силы и придет втройне больше туда, откуда забрали деньгами

16 — все равно деньги пропадут (кризис, инфляция, обвал валют) — я знаю как сохранить и преумножить деньги и использую эти знания уже сейчас через разные финансовые инструменты

17 — не жили богато, нечего и начинать — а для меня пришло самое время пожить дорого и богато, мне так можно

18 — что, девочка, богатой жизни захотела? — я уже не девочка и могу не просто хотеть, но и жить насыщенной жизнью уже прямо сейчас

19 — на чужой каравай свой рот не разевай — правильно, потому что своих караваев много, некогда рот разевать, просто радуюсь им

20 — стыдно зарабатывать большие деньги — стыдно не зарабатывать больших денег

21 — пропьешь деньги или профукаешь — так это значит, что есть деньги, а пить хороший фруктовый смузи никто не запрещал и профукивать деньги на впечатления — это одно большое удовольствие

22 — как пришли, так ушли — ушли и придут с друзьями, повеселимся

23 — лучше стабильность, чем бизнесом заниматься — лучше заниматься стабильно процветающим бизнесом

24 — бизнес может прогореть — разгребем пожарище и снова построим несгораемое из огнеупорных материалов

25 — налоги все сжирают — я зарабатываю столько, что налоги подавятся столько хавать, несварение начнется

26 — в России невозможно заниматься бизнесом — В России нужно заниматься бизнесом и расширяться за ее пределы

27 — в магазинах тишина, никто не покупает, нет клиентов, нет покупателей, — в интернете всегда есть клиенты и они покупают мои услуги и товары онлайн

28 — у людей денег нет на покупки — деньги есть всегда и везде, просто люди не видят возможности и не умеют их зарабатывать, а также рационально расходовать средства, значит их надо научить зарабатывать, чтобы эти деньги у них были

29 — государство отберет деньги — поэтому можно поделиться с ним заранее и добровольно, вовремя платить налоги и заниматься благотворительностью

30 — теплые и денежные места только по блату — сама создай теплое и блатное место для себя, стань блатной в своей сфере

31 — доигрался, сидит теперь за решеткой, вот тебе и деньги — я играю в другие игры, вот мне и деньги

32 — деньги не важны, важно духовно развиваться — тем более важно духовно развиваться при наличии денег и помогать это делать другим

33 — материальное погубит твою душу, о ней надо думать, а не о деньгах — я думаю о душе и моя душа хочет больших денег, знаешь ли, мы с ней солидарны в этом желании

34 — мы работали и днем и ночью, много трудились, а ты просто так денег хочешь — мне можно хотеть денег просто так, можно еще проще, чтобы деньги сами приносили деньги легко

35 — деньги надо заработать, думаешь это легко? — Не думаю, а знаю, что это легко, потому что деньги приходят ко мне легко и свободно, когда я занимаюсь любимым делом

36 — если зарабатывать большие деньги, то не увидишь семьи и ребенка, ты все время занят — я пересмотрю свой тайм менеджмент, делегирую разные дела, заплачу другим за то, что не могу сделать сама профессионально, деньги мне помогут в этом

37 — большие деньги развращают людей — деньги помогают получить разный интересный опыт, который ты не испытаешь, если будешь сидеть без денег

38 — деньги приведут к пьянству, наркотикам, игровой зависимости — деньги, вложенные в путешествия и новые впечатления — это больший и лучший наркотик, чем сами наркотики, я получаю несравнимо лучший кайф от посещения новых мест и ярких впечатлений от поездок

39 — деньги надо откладывать на черный день — деньги должны работать и приносить еще больше денег

40 — надо сделать заначку — надо инвестировать и преумножать

41 — не свисти — денег не будет — чем громче, тем больше

42 — в красном кошельке деньги быстро сгорают — красный цвет как магнит для денег, словно красная тряпка для быка

43 — здоровье за деньги не купишь — деньги здорово помогают в заботе о себе и своем теле, когда занимаешься профилактикой своего здоровья

44 — надо экономить на всем — я зарабатываю на все!

45 — надо покупать со скидками — в дорогих брендовых магазинах грех не воспользоваться скидкой, мелочь, а приятно

46 — покупать брендовую одежду — это выбросить деньги на ветер — это уважать, любить и баловать себя, вкладывать в себя как в бренд

47 — деньги — ничто — а большие деньги — это огромная радость

48 — тебе деньги дороже меня? — ты вместе с деньгами для меня еще дороже

49 — тебя за деньги продадут — предательство — я заплачу больше и выкуплю себя, я не предаю себя

50 — умом деньги не заработаешь — умом заработаешь огромные деньги

51 — надо зарабатывать чтобы оплачивать счета — надо зарабатывать столько, чтобы счета вызывали умиление и радовали пониманием, что ты благодаришь кого-то за их услуги и твой комфорт

52 — я не могу себе позволить свободную жизнь, как у тебя, мне по счетам платить надо — этот твой выбор, но ты всегда можешь поменять свое решение и начать жить свободной жизнью, когда денег столько, что тебе в радость платить по счетам

53 — денег до фига, а одевается безвкусно — на вкус и цвет друзей нет, с приходом денег вкусы поменяются, я ценю людей не за вкусы

54 — мне надо работать, у меня же дети — на детей Вселенная еще больше даст, если будешь принимать их с радостью, а не как обузу

55 — хлеб сам за себя не заплатит — правильно, можно поэкспериментировать и попросить заплатить за себя кого-то в очереди, а в другой раз предложить свою помощь кому-то. А можно самой печь хлеб и продавать, тогда хлеб будет приносить тебе деньги

56 — если за девушку платят, она проститутка — значит она желанная и знает себе цену

57 — чтобы жить нормально, надо много денег — что в твоем понимании норма? ко мне приходит необходимое количество денег и еще немного больше, я все время повышаю свой уровень нормы

58 — Америка или Европа — это дорого, в России жить дешевле, поэтому надо много работать, чтобы жить в других странах — в других странах люди готовы мне платить за мой профессионализм большие деньги, а значит я могу жить там

59 — В других странах все работают, ты должна много работать, иначе останешься на улице — я работаю в свое удовольствие везде, для меня неважно в какой точке мира я нахожусь, и на улицах всегда есть что посмотреть, чтобы получить незабываемые впечатления

60 — деньги ничего не значат — возможно для кого-то это так, а я люблю деньги

61 — денег ни на что не напасешься — деньги есть всегда в любом количестве

62 — в другой стране ты никто (ты никто и звать тебя никак) — в любой стране я уважающая себя личность и зовут меня Ольга!

Ну что, друзья?! Ухх… Я сделала это, теперь черед за вами. Это реально серьезная работа на прокачку себя в теме финансов. И когда вы сделаете это, то вы окажете себе неимоверную услугу в том, чтобы вывести себя на новый финансовый уровень. Пусть ваш путь будет не всегда легким в начале, но результат стоит того, думаю, что вы и без меня догадываетесь об этом. Ну а кто не решается сделать этот шаг самостоятельно, жду вас на своих консультациях, будем разгребать антиденежные завалы вместе.

P.S. Пишите в комментариях пару-тройку своих сильных убеждений на деньги и их переформулированные варианты. Давайте вместе запустим денежные вибрации в наши энергетические поля. Вы же в курсе про синхронистичность и синергию?

Автор Ольга Кирилюк

Где деньги, милый?

Если вы хоть раз задавали себе такой вопрос, милые дамы, то добро пожаловать в клуб по интересам. Вам же интересно, надеюсь, разобраться с этим вопросом, почему у мужа не шуршат купюры в кармане и не позвякивает мобильный от пополненного баланса на карте?
Проговорите ниже написанную фразу и закончите ее своей мыслью, которая появится у вас в голове, когда вы ее произнесете:
«Я хочу чтобы у моего мужа были деньги, но….» Что там подкидывает вам ваше подсознание прямо сейчас?
— он начнет изменять мне;
— пропадать с друзьями в гараже;
— начнет ходить по клубам и саунам;
— будет тратить их на гаджеты, машину
— будет покупать всякую ненужную ерунду;
— отдаст маме, бывшей жене и детям, брату, свату и тд;
— спустит на развлечения и любовниц;
— начнет пить, курить, играть в карты или игры онлайн
— употреблять наркотики;
— заболеет и все будем тратить на лечение;
— может умереть и все равно денег не будет;
Все это и ещё многое другое — это реальные, услышанные мной от моих клиенток бессознательные причины, чтобы у мужчины не было денег. Все это не осознаётся женщиной, но транслируется вовне своему мужчине на энергетическом уровне.
А они в свою очередь считывают с нас эту информацию и лишь реализуют наш запрос о безденежье, потому что у женщины есть сотни страхов на эту тему. И тогда мужчина из добытчика мамонта превращается в любителя танчиков и полежать на диване.
Хотите, чтобы мужчина много зарабатывал и приносил в дом деньги? Тогда придется поработать в первую очередь со своими страхами. И вскоре вы увидите как Золотой Телец сам придет в вашу жизнь.
Ну а я в свою очередь помогу вам разобраться со страхами, убрать вторичные выгоды от безденежья и изменить отношение к деньгам, если они точно нужны, а не вот это вот все.

Автор: Ольга Кирилюк

Где живут богатые?

Хочу сегодня поделиться историей, в которой я покажу наглядный пример, как легко прямо на ходу можно подсадить ребенку программу, которая может быть (скорее всего  99,9%) повернет его мышление, а значит и жизнь в сторону бедности.

Недалеко от места, где я живу, буквально через дорогу построен квартал частных котеждей. Это очень красивые дома с разнообразной архитектурой, разительно отличающиеся от соседствующих панельных хрущевок. 

Навстречу мне идут мальчишка лет пять-шести  и его бабушка. Я практически поравнялись с ними и услышала, как мальчик спросил свою бабушку, показывая на один из домов: «Бабушка, скажи, а в таких домах богачи живут?» С любопытством, малыш завернул голову на дом, находившийся на другой стороне улицы. Потом с любовью посмотрел на бабушку, ожидая от нее ответа. На что она сказала: «В таких домах и живут только богатые!» Причем в этом момент все ее лицо перекосилось от явного отвращения. У мальчика тоже буквально за секунды изменилось выражение лица с эмоции любопытства и интереса до недоумения и мысленного осознания какого-то факта, который его эмоционально впечатлил, а значит сформировал в эти доли секунды программы, которые будут управлять им в жизни. В его случае это получилась ограничивающая программа на бедность, которую «с любовью» заложила ему бабушка.

Давайте я поясню, как это происходит. Иногда можно подумать, что наши установки и негативные программы вдалбливают нам годами. Но на самом деле иногда достаточно нескольких секунд, как это и произошло в данной ситуации. 

Его вопрос  был адресован бабуле на легкой эмоции детского любопытства и непосредственности. Поскольку дети обладают ярким воображением, то скорее всего в этот момент он еще и подкрепил свой вопрос визуальной картинкой, представляя себе некоего богача, живущего в доме. Далее автоматически включается сравнение себя с возникшим персонажем. Поскольку мы привыкли, что нас все время сравнивают с кем-то с самого рождения, то это свойство — сравнивать себя с кем-то — заложено в нас с молоком матери. То есть в голове малыша образ Богач равен образу Я. Что происходит далее: бабушка с отвращением на лице отвечает внуку: «Только в таких домах и живут богачи». И у мальчишки начинается мыслительный процесс, в результате которого сформировалось сразу две установки. Это было так явно написано на его лице!

Я опишу примерный образ мыслей ребенка, чтобы вы могли понять, как образуется ограничивающая установка. Помните, я выше написала, что мы всегда сравниваем себя с кем-то, здесь пошло сравнение Я=Богач, но бабушка сказала, что в таких домах живут только богачи. «Если я живу не в таком доме, — проносится мысль в голове ребенка (а он действительно в нем не живет — это истина), — значит я не богач. Не богатый, значит бедный (эту дуальность тоже в нас закладывают с раннего детства)». Скорее всего здесь ему на ум пришел образ места, где он живет, опять же включается сравнение и он получает мысленно-визуальное подтверждение: действительно его квартира проигрывает в сравнении с большим красивым домом, который он видит прямо перед собой. Он снова получает подкрепление первоначальной мысли: если жить в квартире, то это значит быть бедным, потому что авторитетная для него личность — бабушка — сказала, что в таких домах живут только богачи, а он-то не живет в таком доме. 

Далее плюсом ко всей полученной информации он видит, как бабушкина эмоция на лице меняется с нейтральной на негативную, потому что у нее чужое богатство вызывает отвращение. Эмоциональные гримасы на лице собеседника наше подсознание считывает в доли секунды, мозг даже не успевает отреагировать на это толком. И в этот момент образуется еще одна установка — быть богатым это отвратительно. Это значит, что тебя не будут любить и хорошо относиться к тебе те, которых ты любишь. Но мы-то ведь все время хотим получать любовь и внимание, потому что это ключевая ценность для человека, значит что? Кому-то придется отказаться от богатства (в будущем), чтобы получить любовь от бабушки (мамы или папы, смотря чьей мамой из его родителей была эта женщина).

Вуаля! Несколько секунд и все готово: подсознание лишь одной фразой запрограммировано на бедность. И теперь уже взрослый мужчина будет жить, управляемый этими установками. Осознает ли он когда-нибудь это сам? Навряд ли… Вспомнит ли он этот разговор с бабушкой когда-нибудь? Тоже очень сомнительно. Такие ситуации всплывают только, если их целенаправленно искать и выкорчевывать из подсозннаия с помощью специалиста.

Какой совет дать в такой ситуации родителям? Взвешивайте все, что вы говорите ребенку. Вы для своих детей авторитеты и они принимают от вас любую информацию как истинную. Если оставляете ребенка с кем-то, то расспрашивайте о чем они разговаривали с бабушками-дедушками, с тетями-дядями. Пусть ваш малыш подробно расскажет, если обсуждалось что-то важное и значительное, переспросите ребенка, что и как именно он понял, поясняйте и при необходимости перезакладывайте информацию, потому что это все в будущем отразится на его жизни.

Уже давно пришло время осознанности, учитесь этому сами и учите своих детей быть осознанными с раннего детства. Побуждайте детей мечтать, обучайте их этому, обдумывайте вместе ваши желания и мечты, описывайте их в подробностях, отмечайте какие-то яркие положительные моменты из жизни и испытанные эмоции, а также полученные вечатления. Пусть ребенок нарисует вам свой дом мечты или машину или что захочет сам. Помогайте детям избавляться от ограничений с помощью их фантазий и воображения. В детстве все это гораздо легче и быстрее исправить, чем потом взрослому часами ходить на терапию к психологу. И еще хорошая новость в том, что при желании все эти ограничивающие программы и установки можно и нужно из себя доставать и уже повзрослевшим детям, переписывать сценарии и закладывать программы на богатство и процветание. Как всегда буду рада помочь вам в этой работе!

Автор: Ольга Кирилюк

Как реализовать свой потенциал

— Знаете, чем бы я хотел заняться, если быть честным? Я мечтаю быть продавцом строительных материалов.

— А что вам мешает быть им?

— Ну… мои родственники говорят, что я не реализую свой потенциал, они говорят, что надо стремиться делать более полезные дела, чем быть обычным продавцом?

— То есть вы думаете, что быть продавцом строительных материалов для вас стыдно?

— Да, иногда мне так кажется, потому что они так говорят.

— Как вы считаете, важно ли заниматься теми делами, которые вам нравится делать и находиться  в балансе с самим собой?

— Да, я очень хотел бы этого!

— Но в то же время вы соглашаетесь на нелюбимую работу с неприятными для вас людьми и неподходящим графиком, потому что вы не хотите слышать от близких, что вы не реализуете свой потенциал, верно?

— Да! Это так глупо звучит! Я так боялся, что обо мне скажет моя семья! Мне казалось, я должен быть заранее уверен в том, что смогу реализовать в чем-то свой потенциал полностью, даже прежде чем начну что-то делать…

— Теперь вы понимаете, что делать работу, которая вам нравится настолько хорошо, насколько вы это можете делать и с каждым днем улучшать свои навыки, это и есть развитие своего потенциала? И не важно при этом, кем вы будете: кассиром в супермаркете, разнорабочим в строительном магазине или вице-президентом ккой-то компании. Если вы находитесь на своем месте, получаете удовольствие от своей деятельности и каждый день идете на работу с мыслью: «А что такого я могу сделать сегодня, чтобы моя работа стала еще лучше? Что сделает меня экспертом в этой сфере и принесет радость не только мне, но и другим людям?», то именно это и говорит, что вы взращиваете в себе потенциал, который в вас заложен природой.

Не все станут Биллом Гейтсом или Тони Робинсом, не все будут иконой эстрады или звездами телешоу, не все могут учить или лечить людей. Любая профессия важна! И так же важно стать экспертом в своем направлении, стать лучшим именно на своем месте, пусть даже ты раскладываешь коробки с шурупами на полках строительного магазина. Ваш потенциал должен быть реализован в моменте времени. Если вы чувствуете, что на должности менеджера вы уже достигли все чего могли и именно сейчас в этот момент времени вы реализованы полностью, то наступает время переоценки и движения на новый уровень. Новые горизонты откроют новые грани вашего потенциала, но при условии, что вы уже реализуете себя прямо сейчас. Да, может быть какая-то профессия выглядит не так привлекательно и не так круто в глазах других, но главное, чтобы вас это устраивало.

Реализация потенциала — это активные действия в настоящем моменте. Это не то, что будет потом, это то, что есть сейчас. Кто бегает в поисках предназначения, могут бегать годами за мифическим журавлем, не осознавая, что то, что они делают прямо сейчас, при условии, что им это действительно нравится, это и есть синица в руках, которую можно превратить в жар-птицу, улучшая ежедневно свои навыки.

Важно, чтобы вы не пропустили этот момент, пока будете слушать, что про вас говорят другие. Реальность знает, как обо всем позаботиться в отличие от воображения. Часто воображаемый мир очень сильно не соответствует реальности. Замечали ли вы, как ваше тело начинает сжиматься, когда вы думаете о том, что якобы не достижимо. Воображаемые образы приносят стресс в тело, связанный с не соответствием воображаемого с реальностью. Если мы только воображаем и живем иллюзией, при этом не делая активных действий, мы загоняем себя в еще больший стресс и разочарование в самом себе и нереализуемом потенциале. «Я неудачник», — думает кто-то, сравнивая себя со своей же иллюзией о самом себе в воображении. Верните фокус внимания в сегодняшний день и подумайте о том, что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стать лучше по сравнению с самим собой вчерашним. Пусть это будет простое действие, даже в момент мытья посуды думайте, что именно сейчас вы реализуете свой потенциал, потому что никто не вымоет эту тарелку лучше вас, как делаете вы это прямо сейчас: «Я хорошо делаю то, что могу и я полностью принимаю это!» Это и есть реализация себя.

Подумайте прямо сейчас над следующими мыслями: можете ли вы всем угодить? Можете ли вы стать хорошим для всех? Может ли ваше дело или работа быть угодным всем? Вероятно, что нет. Совсем нет. Даже близко невозможно. Так зачем вы ежедневно загоняете себя в стресс, думая раз за разом об этом. Не проще ли просто быть и делать то, что нравится? Постарайтесь отделить чужое мнение о вашей жизни от вашего собственного представления о ней и посмотрите насколько легче вам станет от осозннаия того, что вам не надо ничего никому доказывать, делая то, что вы любите. Простите себя за то, что жили с оглядкой на чужое мнение и представление о самом себе и вашей жизни. Разве жизнь в притворстве ради одобрения окружающих принесла хоть однажды кому-то радость?

Найти себя не так сложно, когда вы наконец-то повернетесь к самому себе. Вспомните, сколько раз вы уже делали то, что не хотели, но ради других. Принесло ли вам это счастье, спокойствие, гармонию в вашу душу? Навряд ли. А получали ли вы критику и претензии в отношении сделанного? Скорее всего. Все, что мы делаем против себя, обедняя себя эмоционально, не приносит пользы никому.

Посмотрите на себя и свою деятельность со стороны, не обманываетесь ли вы в чем-то? Ради кого или чего вы занимаетесь тем, что делаете в настоящем времени? Делали бы вы это, если бы вам не нужно было оглядываться на кого-то? Делаете ли вы это в соответствии с желаниями своего сердца? Делали бы вы это, если бы вам не нужно было сравнивать себя с кем-то или казаться успешным? Делали ли бы вы это, если вам пришлось отпустить контроль над ситуацией? Просто подумайте обо всех этих вещах и о том, кем бы вы были без всего этого.

Автор: Ольга Кирилюк

Чем вы занимаетесь? Хобби или работой?

Привет всем, сегодня хочу поделиться с вами информацией, которая возможно тоже перевернет ваш взгляд на деньги, на вашу работу, возможно на свою самооценку, как специалиста, или на какие-то другие моменты. Вчера услышала одну фразу, обдумывала ее вечером и вот сегодня я проснулась с осознанием очень важной вещи. Но давайте начнем обо всем по порядку.

Многие сайты пестрят темами о работе мечты, о том, чтобы монетизировать ваше хобби и чтобы оно приносило деньги и пользу людям и тд. Знакомая тема, да? Возможно и у меня такое проскакивало в статьях, потому что примерно так я и сделала в свое время в начале своей деятельности, когда начала помогать людям разбираться с их проблемами в жизни. Мне нравилось это делать, я проводила сессии в свое удовольствие, как правило, в большинстве своем бесплатно. И это было для меня приятным времяпрепровождением, потому что тогда я еще и не думала, что я начну зарабатывать деньги консультациями. Я просто занималась тем, что мне нравится: разговаривала, чаще слушала и была жилеткой, задавала вопросы, после которых собеседник находил для себя правильные решения. И как раз примерно тогда же в интернете пошла волна монетизации своих хобби и превращения любимой деятельности в деньги. Ну и конечно же я тоже попала в эту волну, Золотой Телец зычно мычал и звал за собой. 

Я начала учиться в направлении работы с людьми и оказания им уже профессиональной помощи, сделала сайт и группы в соц сетях, подписки-рассылки, ну в общем все то, чем обычно и занимаются интернет предприниматели для своего продвижения. Я как и многие превратила свое хобби в деятельность, которая стала мне приносить деньги. Казалось бы все хорошо, но периодически я стала замечать, как я эмоционально устаю, иногда напрягаюсь, а иногда честно и откровенно говоря раздражаюсь на то, что мне приходится делать для всей этой деятельности, которая мне в удовольствие. То есть получается, что мое денежное хобби периодически подкладывает мне свинью в виде профессионального выгорания, ну это я так считала, по крайней мере. Естественно, что когда я нахожусь в таком состоянии, я максимально сокращаю количество консультаций, чтобы прийти в себя, отдохнуть и морально восстановиться. И я часто задавала себе вопрос, почему так происходит, ведь я занимаюсь любимым делом? И вот наконец-то все встало на свои места. Вот удивительно все-таки, как одна фраза может тебя встряхнуть, перевернуть все в твоем восприятии и дать возможность увидеть все положение вещей кристально чисто и ясно.

Заранее прошу прощения у особо впечатлительных людей за мат в следующем предложении, но из песни слов не выкинешь и пусть это послание будет именно таким, каким я его услышала от автора. Я процитирую: «Ребята, многие из вас идут по ложному пути. Я заклинаю вас понять и осознать лишь одну вещь: когда ваше хобби становится вашей работой, в вашей жизни начинается ебанина! Не надо смешивать мух и котлеты, в этом и есть проблема многих, что они смешивают то, что приносит деньги с тем, что приносит удовольствие». Наверное, чтобы дошел смысл, надо вдуматься и прочитать это несколько раз, потому что спикер повторяла это много раз, чтобы реально достучаться и прорваться через могучую стену установленных ранее программ в голове.

Приведу несколько примеров, чтобы стало ясно про мух и котлеты. Смотрите, например, вам нравится стряпать. Вы делаете это в свое удовольствие, радуя своих друзей и близких вкусняшками. И вот в один прекрасный момент, вы слышите: «Слушай, тебе надо открыть свою кондитерскую, ты так классно стряпаешь!» И эта мысль западает вам в душу, а тут еще вы наткнулись в сети на вебинар о том, как надо сделать так, чтобы хобби приносило вам не только радость, но и деньги. И вы вдохновившись услышанными примерами, рано или поздно решаетесь. Начинаете брать заказы на тортики, печенюшки. Дело идет отлично, потому что действительно от вашей стряпни за уши не оттащить, клиенты выстраиваются в очередь, вы не успеваете обрабатывать заказы, дело пошло. Красота же?

Потом в какой-то момент вы понимаете, что дома этим заниматься уже нет возможности и нужно что-то делать. И вот тут-то приходит она, эта самая е… назову ее Нина. Нина громогласно требует помещения, оборудования, ИП, санэпидемстанцию, отчетности, обучение наемного персонала — сколько вешать в граммах, иначе тортики покупать никто не будет. Нина требует закупа продуктов, выплаты зарплаты и налогов, упаковку, рекламу и продвижение вашего кондитерского бренда и тд и тп. И где во всем этом удовольствие? Оно осталось на той кухне, когда ты пек тортик на день рождения любимому мужу или пироженки на чаепитие для своего первоклашки, блинчики на воскресный семейный завтрак. Удовольствие и радость от процесса осталось где-то там в прошлом. А то, что происходит сейчас — это нерушимая ежесекундная связь с Ниной в каждом мгновении твоего рабочего дня от заката до рассвета. 

Второй пример, вы обожаете йогу (танцы, массажи, делать себе маникюр и тд), вы посещаете класс йоги, с каждым занятием вы ощущаете себя более здоровой, красивой, наполненной энергией. И однажды вам приходит мысль: «А ведь и я так могу. Я могу проводить занятия по йоге и приносить пользу людям. Пусть люди будут здоровее, сильнее, энергичнее». Вы идете обучаетесь на инструктора йоги, массажиста, мастера маникюра, парикмахера. И к вам тоже заявляется нежданно-негаданно та самая Нина — снять зал/кабинет, привлечь клиентов, собрать группу для занятий, провести мастер класс, закупить необходимые расходные материалы и оборудование, дать рекламу, завести блог, писать о полезности йоги, массажа, красивых ногтей и тп. Нина не оставляет нам шанса, когда мы решаем превратить свое хобби в работу. Конечно, вы  получаете удовольствие именно в моменте, когда вы сидите с группой в асане или чувствуете, что от ваших рук, у человека уходят боли в спине, но во все другие моменты вы сталкиваетесь с Ниной, ведь без нее теперь никак. 

Вот и до меня сегодня дошло, почему со мной случались так называемые профессиональные выгорания. И это не от того, что я наслушалась людских проблем, взяла на себя чью-то негативную энергию или чье-то проклятие. Нет, я обожаю консультации и сам процесс работы с человеком, когда ты сидишь и за час распутываешь клубок десятилетних проблем ниточка за ниточкой и потом видишь счастливые глаза клиента. Теперь я понимаю, что просто я заколебалась встречаться и общаться каждый день с этой Ниной, которая сопровождает мою работу. Вот-вот именно, работу. Я только сегодня осознала в какой огромной иллюзии я сидела все эти почти семь лет консультирования по поводу того, что я люблю делать, а это на самом деле так. Это не хобби, это работа!!! За хобби и деньги как-то стыдно брать, я же в свое удовольствие работаю. Но работа — это совсем не хобби! И далее, чтобы разорвать ассоциацию: «Я признаю связь между хобби и работой…» 

И посему, дорогие мои, когда в моей голове встало все на свои места, официально озвучиваю теперь то, что подсказала мне Нина по поводу моей теперь уже работы:

  • Я разрешаю себе перестать консультировать бесплатно! Совсем! Потому что я делала это так много и так часто, что с лихвой отработала на несколько лет вперед авансом. Теперь у меня достаточно плюсиков к карме, я точно это знаю. Я делала это энергозатратно для себя, обычно во вред своему режиму дня, здоровью, ребенку, отношениям и тд. Я делала это, потому что все время входила в чье-то положение, хотя в мое никто не входит почему то. Я делала это, потому что «Оля, ну тебе же не трудно», «Ну у вас же есть такие удивительные способности, а у меня их нет, поэтому вы мне обязаны помочь». И Оля брала и помогала, ну правда, мне же не трудно, это же мне в удовольствие, правда, у меня же есть способности, а у кого-то нет. Видимо, я так хотела быть хорошей для кого-то, хотела спасти мир от негатива, что я плевала на свои собственные потребности и ставила проблемы других выше себя. Но теперь мне Нина подсказала, что я не Иисус Христос и поэтому я разрешаю себе перестать спасать мир за бесплатно.
  • Я разрешаю себе не отвечать на сообщения и звонки после десяти вечера, а также проводить срочные консультации по ночам. Если вам нужна моя ночная смена, будьте готовы оплатить это. Ночная работа всегда и везде оплачивалась достойно, но только не в моем случае. Теперь я достойна брать за ночную переработку двойной тариф.
  • Я разрешаю себе не отвечать вам, а приглашать вас на полноценную консультацию, когда вам нужно срочно что-то посмотреть: будущее или прошлое, кого-то или что-то по фотографии, сделать тот или иной выбор, раскинуть карты, выбрать дату, посоветовать в жизненно важной ситуации, продиагностировать ваши болячки и диагнозы, дать вам рекомендации в срочной проблеме, снять вам сглаз или порчу и тд и тд и тд. Теперь это моя работа, а не хобби.
  • Я разрешаю себе забрать свою энергию и результаты у тех, кто обещал оплатить консультации, но так и не сделал этого, а также кто обещал в качестве оплаты дать обратную связь (мне не важно какую положительную или отрицательную), но так и не сделал этого. Ребята, договор дороже денег. Если вы решили сделать именно так, как это случилось, то я забираю у вас результаты моей работы. Вы нарушили двухстороннюю договоренность, не обессудьте. Ведь если вам не выплачивают обещанный аванс или зарплату на вашей работе, я думаю, вы идете в бухгалтерию и требуете ее, но почему то в обратной ситуации для вас случилась тишина. Мое решение вытекает из вашего выбора.
  • Ну и последнее, что подсказала мне сделать Нина, а также мои постоянные клиенты (представляете, мои клиенты мне же говорят: «Оля, вы очень мало берете за то, что вы делаете» или «Оля, а можно я заплачу вам больше, потому что вы сделали что-то невероятное для меня»). Я долго держала очень доступные цены на все свои услуги. Но Нина требует изменений. С октября месяца стоимость консультаций повысится на весь спектр моих услуг. Как говорит еще один уважаемый мной коуч: «Какая тебе разница, за какую цену не покупают у тебя — за пять тысяч или за пятьдесят, так пусть лучше за пятьдесят».

Надеюсь, что кого-то эта статья заставит посмотреть по-другому на ваши бизнесы, хобби, платную или бесплатную деятельность. Надеюсь, что вы тоже сможете отделить мух от котлет, потому что когда ты вяжешь шапку с любовью и даришь ее или носишь сам — это хобби, а когда  предлагаешь свое изделие/услугу за деньги — это уже работа. И чтобы Нина не приставала к той деятельности, которую вы любите, лучше обращаться за помощью к профессионалам, делегировать часть работы, создавать команду, которая будет заниматься с Ниной и ее потребностями, а вы непосредственно тем, что делаете хорошо. Конечно, на это надо и время и ресурсы, но наша задача не застрять изначально в иллюзии «хобби-работа», потому что тогда вы теряете и деньги, которые могли заработать и себя как специалиста в своих же глазах, потому что невозможно делать все самому. В этом ошибка большинства начинающих и продолжающих предпринимателей. Цените себя и свое дело, которое кормит вас. А если вы все-таки хотите, чтобы хобби осталось хобби, но при этом были еще и деньги, тогда спросите себя: «Чего такого интересного для меня я готова делать за деньги?» И вот здесь уже начнется совершенно другая история и другие деньги.

Автор: Ольга Кирилюк

Как найти свой икигай

Что позволит вам прожить долгую счастливую жизнь? Вы когда-нибудь задумывались над этим? Многие исследователи занимаются вопросами долгожительства, лаборатории и институты исследуют состояние счастья и удовольствия. В интернете тысячи страниц о том, что такое счастье и как его достичь, но для кого-то эти советы не работают. Потому что никогда не будет так, что то, что приносит радость и счастье одному человеку, будет также радовать другого. Поэтому у каждого из нас есть важная миссия в этом воплощении — найти это счастье самостоятельно.

Когда-то я прочитала книгу и выписала один совет автора того произведения, не помню имя и название, но процитирую с удовольствием: «Следуй за радостью в своей жизни!» Что это значит? Идти только в том направлении, где ты будешь испытывать радость. Занимайся тем, что приносит тебе радость. Я очень впечатлилась этой фразой, выписала ее на листок бумаги и прикрепила на холодильник, чтобы она была мне каждодневным напоминанием о том, чтобы я радовалась и шла по пути радости.

И знаете что? Очень трудно следовать за радостью и держать фокус на том, чтобы находиться в состоянии удовольствия и счастья! Тебя постоянно отвлекают от этого: то твои навязчивые мысли о прошлом, то желание пострадать, оно у нас у женщин в крови, то жалко себя становится, то страшно идти по новым непроторенным дорожкам. В общем это оказалось не легко. Просто сказать — будь счастлив, радуйся каждому моменту, но сделать это оказывается непростым занятием. Нужно быть осознанным постоянно, не вестись на провокационные мысли, не поддаваться низкочастотным эмоциям, нужно видеть свою цель, держать фокус на активности и делании, обладать знаниями и навыками, которые приведут тебя к нужным результатам. Все это в комплексе занимает очень много времени. Получается, что счастье не может просто так тебе свалиться на голову, к этому состоянию надо прийти. А чтобы идти по правильной дороге, надо четко понимать кто ты есть на самом деле, без фальши и шелухи, без масок и театральных постановок в реальной жизни. Потому что зная себя истинного, ты найдешь свой икигай!

Что это еще за икигай, спросите вы меня? Давайте разбираться вместе и для начала небольшая притча.

Однажды в маленьком японском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков. Громкий голос спросил ее: «Кто ты?»

-Я жена мэра, — ответила она.

-Я не спрашиваю, кто твой муж. Ответь мне, кто ты?

-Я мать четверых детей. Я учительница в школе.

-Разве я спросил, сколько у тебя детей или где ты работаешь?

И так продолжалось до тех пор, пока она не сказала: «Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы помогать своей семье и учить детей в школе». После этого она вернулась в свое тело и болезнь отступила. Она нашла свой икигай.

В переводе с японского слово икигай примерно можно расшифровать как «то, что придает жизни смысл, то, что заставляет нас просыпаться каждое утро с радостью». Другими словами, икигай — это по-восточному изящное и компактное определение вашего главного интереса, того дела, которое приносит радость в вашу жизнь.

«Мы едва могли ждать утра, чтобы снова приступить к работе» — говорил Уилбур Райт, конструируя самолет. Я думаю, что это фраза описывает икигай очень понятно и просто. Я даже чувствую состояние изобретателя, когда он нетерпеливо ждал утра. Наверное и у вас бывали такие моменты хоть однажды, когда ты ждешь чего-то с нетерпением. Определив в своей жизни вот такое дело, ради которого вы готовы не спать по ночам или вставать ни свет, ни заря утром, чтобы в страстном забвении заниматься этим, вы найдете свой икигай, а значит проживете счастливую, радостную, насыщенную и долгую жизнь.

Стив Джобс как-то сказал: «Делайте только то, что вы любите больше всего. Это обязательно приведет вас к успеху! Каждое утро я смотрел на себя в зеркало и спрашивал: Если бы сегодня был последний день моей жизни, хотел бы я заниматься тем, чем я занимаюсь сегодня? И если ответ в течение многих дней подряд был «нет», то мне нужно что-то менять.»

Вернитесь мысленно хотя бы на неделю назад в каждое свое утро, в момент, когда вы видите себя в зеркале и задайте себе этот вопрос. Сколько «нет» за неделю у вас получилось? А за последний месяц? А за год? Решились ли вы что-то поменять, если «нет» стало вашим утренним ритуалом?

Cheerful female architect working in office. She is drawing project and smiling.

Именно интерес к жизни, желание немедленно приступить к своему делу и выполнить его самым лучшим образом, дает людям ощущение собственной значимости, чувство удовлетворенности и смысл жизни. Не надо искать никакого предназначения, потому что это и есть истинное предназначение каждого рожденного в это время на Земле. Именно сейчас, если вы читаете эти строки, скажу вам, что нет никакого секрета, ваше предназначение — быть счастливым, радоваться и жить в удовольствии от самого процесса жизни.

Тем людям, которые знают свой икигай, незнакомы депрессии, они сохраняют оптимистическое отношение к жизни и не подвержены деструктивным привычкам. Поэтому для каждого человека, который хочет прожить долгую и осмысленную жизнь, так важно найти для себя причину вставать по утрам с радостью.

Так как найти его, этот самый икигай?

Это потребует от вас, возможно, значительного вложения времени и энергии. Вам придется принять осмысленное и важное решение о том, хотите ли вы быть счастливым в этой жизни или все еще не настрадались, а может еще нужна неделька-другая, чтобы пожалеть себя. Решите это для себя прямо сейчас, не откладывайте на потом. Вы же не случайно сейчас читаете эти строки, может именно это тот самый момент, когда пришло время сделать выбор в свою пользу.

Для поиска икигай воспользуйтесь этой схемой, которая показывает, что ваше главное дело расположено на пересечении того, что вам больше всего хочется, и того, что лучше у вас получается.

Чем раньше вы начнете поиск своего икигай, тем скорее вы начнете ощущать спокойствие и удовлетворение от своей жизни. Вот некоторые вопросы, ответы на которые помогут вам в поисках.

  • Достижения. Какие достижения в своей жизни вы считаете самыми ценными? Возьмите лист бумаги и запишите 2-3 своих дела, которыми вы действительно гордитесь. Это может послужить хорошей отправной точкой для поиска своего икигай.
  • Знания. В чем состоят ваши особые знания и навыки? В чем вы считаете себя специалистом? О чем вы с удовольствием рассказываете, на какую тему читаете литературу? Какие сайты посещаете чаще всего в свободное время? О чем готовы рассказывать без устали несколько часов подряд другим людям.
  • Ощущения. Работа в той области, в которой вы разбираетесь, является залогом карьерного успеха. Но если вы хотите обрести счастье, то надо заниматься тем, что любишь. Ваш икигай не слишком волнуют ваши деловые успехи, если они не подкреплены радостью в сердце. Именно на это надо обратить внимание в первую очередь. Радуетесь ли вы, приходя на работу утром, ждете ли уже следующего рабочего дня, когда и этот еще не закончился?
  • Самооценка. Кем вы видите себя в своих мечтах? Вы учитель, юрист, мать, ученый, книгоиздатель, фермер? Возможно, именно ваша оценка своего будущего может стать той линзой, которая поможет сфокусировать все ваши усилия.
  • Личность. На свете нет одинаковых людей, и разным личностям подходят совершенно различные виды работ. Зная свой тип личности, вы поймете, почему некоторые занятия приносят вам огромное удовольствие, а другие не трогают ни единой струны вашей души. Здесь вам могут помочь и натальные карты астрологов, гороскопы, нумерология, бацзы, ци-мень, хорарное таро, дизайн человека и любые другие методики, которые вам позволяют узнать о себе что-то новое. Благо, сейчас очень много специалистов в разных областях, которые могут дать вам необходимую информацию в данных направлениях.

Никогда не прекращайте искать себя и свое дело, если вы его еще не открыли для себя. Проще всего опустить руки, сказать, что я уже перепробовал все и мне ничего не подходит. Это лишь значит, что вы не там искали. Поэтому, как говорил Уинстон Черчиль, никогда не сдавайтесь! Не сдавайтесь в своих поисках, потому что это стоит того. Жить в удовлетворении, счастливым и радостным человеком, в здоровом теле, в окружении единомышленников с блеском в глазах, с желанием творить, любить и быть в гармонии и балансе с миром.

Автор: Ольга Кирилюк