Уборка как наказание или как медитация?

— У меня аллергия на пыль.

— Точно на пыль? – уточняю я.

— Да точно, после уборки начинает нос закладывать, вот кашель какой-то появился еще…

— А как Вы к самой уборке относитесь?

— Да, нормально.

— Точно?

— Точно! Было правда один случай несколько лет назад. Я сильно вспылила, когда пришлось убираться. Наверное, тогда наглоталась пыли и вот теперь каждый раз задыхаюсь во время уборки.

— Нет, это не ключевое событие. Аллергия – это всегда непринятие какой-то ситуации и человека, плюс агрессия на это. Так вот вспомните, когда вы испытали именно эти эмоции во время уборки? Как в детстве складывались ваши отношения с самим фактом, что вам надо убираться?

— Да как?! Нормально! – Нравится мне этот момент, когда у клиента «все нормально» при наличии явной проблемы. Это по-детски наивное сопротивление, которое через пару минут падет, как пирамидка, выстроенная из разноцветных кубиков, от неловкого со прикосновения. И под давлением вспоминающегося вдруг события из прошлого придет осознание проблемы. — Сказали убираться, я и убиралась, больше же некому было, родители на работе.

— И? Когда некому было убираться, кроме вас, ведь родители на работе…

— Ну было там, меня ковры как-то заставили чистить…

— Что вы чувствовали?

— Да ничего!

— Ну как же ничего? А протест? А чувство несправедливости, что именно вам приходится это делать?

— А, ну да! Вечно только я убиралась.

— Ну вот, а вы говорите, что ничего не чувствовали. А что там еще стоит за этими эмоциями? Какой страх?

— Папа накажет, если не уберусь! Страх наказания, – прикрыв глаза отвечает женщина.

— Представляете, вы чистите ковры, дышите пылью, и в это время испытываете протест, чувство несправедливости и страх, что накажут. Поднимается непринятие ситуации уборки: «А почему я одна должна это делать?» Дальше поднимается агрессия на папу… И все это ассоциативно связывается с пылью и уборкой – здравствуй, аллергия!

Пыль – это триггер, каждый раз начиная уборку, вы впадаете в детскую травму и активируете ту историю в теле, а ответная реакция мгновенна – насморк, кашель, першение в горле, потому что внутреннему ребенку до сих пор страшно, что папа накажет, если вы не уберетесь, и не важно, что вы уже давно не ребенок и папа уже не ругает за беспорядок в доме.

Закрываем детскую травму.

— И что теперь делать-то?

— Осознанно поменять шаблон реакции на факт уборки. Вы же сейчас убираетесь не для родителей, а для себя, потому что жить в чистой квартире гораздо приятнее. Не надо нахрапом включаться в процесс: сегодня одну полку убрала с удовольствием, завтра другую, потом порадовалась этому факту, что теперь на полках чисто, похвалила себя. Телу и мозгу надо закрепить это факт радости от уборки, как новый сценарий, и со временем симптомы аллергии пройдут.

Кстати, я такой фокус с мытьем посуды проделывала в свое время. Терпеть не могла мыть посуду еще несколько лет назад, а теперь это для меня как практика медитации, и я получаю от этого удовольствие. Даже в гостях вызываюсь помочь мыть посуду.

И еще я не устраиваю генеральных уборок квартиры, когда надо убираться везде и сразу убирать всё, потому что в детстве это было законом от мамы – генералить по субботам и вылизывать до блеска всю квартиру целиком.

Я убираюсь по частям в своем темпе и там, где мне хочется убраться именно сейчас, а не так, как надо и как якобы правильно. Сегодня, например, шкаф в гардеробной, а завтра на кухне, и это не занимает целый день времени, а минут пятнадцать-двадцать. Если надо помыть окна, то не насилую себя сразу всеми окнами в квартире. А потом просто поддерживаю порядок. И это становится приятным ритуалом, а не наказанием.

Как у вас обстоят дела с уборкой, друзья, насморк не беспокоит?

Автор Ольга Кирилюк

Как эмоции влияют на клетки тела

Первоначальное предназначение каждой клетки — это быть полезной всему организму, эта программа заложена в нее Творцом. Когда клетки подвергаются воздействию темной и низкочастотной энергии, то она меняет свое состояние, зачастую в клетках может запускаться программа самоуничтожения. Клетка может изменять свою структуру только под воздействием эмоций, в которых находится организм. Клетки зависимы от эмоций, которые мы испытываем.

Почернеть от злости — клетки темнеют, как бы сгорают и становятся черными, как уголь. Страх несет в клетки холодную энергию, они замирают и леденеют от страха. Тоска и печаль заставляют клетки сворачиваться, а человек испытывает желание уйти в себя, замкнуться, сжаться.

Каждая болезнь начинается с поражения клетки низко вибрационной энергией, если человек зависает надолго в своих негативных эмоциях. Для исцеления своего тела необходимо послушать свое тело в целом или какой-то орган в отдельности: какой эмоцией он наполнен? Замороженные страхами клетки исцеляются оттаиванием нежностью и заботой, пылающие гневом клетки можно остудить принятием и спокойствием. Свернувшиеся от тоски и печали клетки реагируют на безусловную любовь и тогда они заново рождаются и раскрывают свою силу вновь.

Любовь — это универсальный инструмент для исцеления от любого недуга. Вспомните состояние влюбленности или глубокой любви и обожания, когда мы чувствуем это, нам совершенно некогда болеть. В теле будто появляются скрытые резервы энергии, которые заставляют нас активно действовать, творить, мечтать, радоваться, в этот момент тело исцеляется само, ему даже не требуется помощь из вне.

Клетки, как и все тело лечатся любовью к себе и к каждой клеточке отдельно. Дыхательные практики помогают телу наполняться энергией, а если вы представите, что дышите энергией любви — розовым потоком божественной энергии, то ваши вибрации в клетках начнут повышаться, любовь своей силой вычищает негатив из клеток. Еще одна необходимая составляющая отличного здоровья — это радость. Как вы можете получить этот ресурс? Через смех, активный образ жизни, солнце, вода, общение с животными, детьми или возлюбленными, занятия любимым делом, творчество — все это наполняет ваше тело радостью, и оно исцеляется.

В помощь вам, поделюсь простой практикой. Создайте фантом своего эталонного состояния, вспомните себя, когда вы любили или испытывали радость, может быть вы помните свое состояние абсолютного здоровья, прочувствуйте это состояние. Можете соединиться с ним, впустив в себя этот фантом, состоящий из высоких вибраций, прочувствуйте их каждой своей клеточкой. Тело может отреагировать расслаблением, теплотой, легким покалыванием, приятной негой внутри и чувством детской беззаботности и счастья. Перед тем как соединиться с фантомом вы можете попросить Высшие Силы наполнить его энергиями исцеления и безусловной божественной любви. Представьте, как лучи света наполняют ваш фантом или все ваше тело.

Если тело будет сопротивляться эталонному состоянию, то просто переведите фокус внимания на это место, проявите мысленно в теле этот блок, который просит ваше внимание, дайте ему понять, что вы видите и чувствуете его, готовы взаимодействовать с ним. Можете даже мысленно расспросить его — зачем он в теле, когда появился и чему служит. Когда вы получите полную и ясную информацию, то поблагодарите и достаньте его из тела, чтобы это место заняли исцеляющие энергии фантома эталонного состояния. Отпустите этот блок с любовью и благодарностью в любую стихию, которая готова с ним взаимодействовать. Поблагодарите Высшие Силы за исцеление вашего тонкого тела, которое поможет вскоре и вашему физическому состоянию. Побудьте в эталонном состоянии достаточное время.

Также вы можете запросить для своего тела активацию программ переработки и вывода вредных веществ из организма, отживших клеток или подверженных генетическим мутациям. Своим намерением активируйте процессы регенерации и омоложение клеток вашего тела. Делайте эти практики планомерно и регулярно. Вскоре вы заметите, как ваше тело с благодарностью начнет откликаться на вашу внутреннюю работу и избавлять вас от болезненных состояний.

Очень много факторов могут влиять в целом на состояние здоровья, но, как я уже говорила, основным спусковым крючком служат накопленные в теле эмоции. Давайте посмотрим, как и какие эмоции воздействуют на некоторые части тела или внутренние органы:

  • Кариес и проблемы с зубами — агрессия, подавленный гнев
  • Пародонтоз — нежелание жить, апатия, бездействие, отсутствие радости
  • Корни зубов — отстраненность от предков, близких людей
  • Проблемы с кровью, кровообращением — отсутствие жизненной энергии и внутренней силы, потерянность, одиночество, отсутствие связи с родом
  • Проблемы с дыханием, легкими — нежелание жить, самоуничтожение, апатия, безынициативность, отсутствие интереса к жизни, бессилие
  • Почки — хранят невыплаканное, при наличии большого количества холода в теле эти невыплаканные слезы замораживаются и превращаются в камни
  • Печень — агрессия, гнев, ярость, то же самое может скапливаться в солнечном сплетении
  • При избытке ярости в теле могут наблюдаться проблемы с ушами
  • Горло — невыраженная энергия образует комки (эго держит себя в рамках, когда человек придумывает или принимает из вне для себя много правил и вынуждает себя их придерживаться), давление и тяжесть от молчания, страх проявиться и вызвать на себя чужой гнев.
  • Уши и горло почти всегда связаны — не могу сказать, чтобы быть услышанным — подавление, запреты, отказы
  • Глаза — смотрят на внешний мир и от полученной боли и страха начинают разворачивать свое зрение во внутрь, человек закрывается от боли из вне. Чтобы их развернуть, нужно открыть сердце навстречу миру без страха новой боли
  • Простатит — застой сексуальной и творческой энергии, запрет на чувства, на восприятие жизни, себя, женщины, желания секса
  • Яичники — ненужность, никчемность, унижение, стыд
  • Травмы: ноги — нет контакта с землей, нет внутренней опоры; руки — избыточная попытка что-то удержать, нежелание отпустить, страх, одиночество, жажда обладания; голова — попытка остановить себя при дороге не в ту сторону, предательство себя, своих целей, желание вышибить себе мозги, самоуничтожение, наказание, злость на себя или что-то — биться об стену головой, непринятие
  • Волосы — непринятие чего-то, отказ от чего-то глобального в своей жизни, осуждение себя, вина, желание закрыться от мира, чтобы не взаимодействовать
  • Облысение — нет чувствования мира и желания его постигнуть, довериться, заинтересоваться тем, как оно все есть на самом деле, ограничение себя придуманной умом моделью мира и его устройства, претензии к Богу, к жизни, к людям
  • Морщины — безрадостность, пустота, нежелание души оставаться в теле, потому что невесело
  • Матка — отсутствие женственности, сексуальности, нелюбовь к себе, непринятие себя и своего тела, отказ от женской идентичности, неуверенность в себе, чувство вины, страхи
  • Сердце — боль, непринятие, обиды, вина, грусть, запреты
  • Фригидность, импотенция — страхи, запреты, непринятие своих желаний, стыд, вина, позор, абсолютный запрет на чувствование
  • Гомосексуализм — подавление, страх, запреты, унижение, блокировка мужской энергии, отверженность, предательство, ненужность, никчемность

Конечно это далеко не полный перечень эмоций, связанных с психосоматикой в теле, но пусть этот список станет для вас ориентиром и отправной точкой для работы с вашим телом. Не только мы нуждаемся в своем теле, но и оно нуждается в нас, в нашем внимании, заботе и чувствовании.

Автор Кирилюк Ольга

Самая главная причина боли в теле

Оля, тут у меня дилемма об использовании обезболивающих: организм точно их не хочет, а надо жить и даже работать, а боль аж до искр из глаз. Как ты порекомендуешь: потерпеть или воспользоваться лекарствами?

Доброго утра, Катя, часто выздоровление идёт через обострение. Такое бывает, твое тело жило в сценарии боли много лет, ему надо время чтобы перестроиться.
По поводу обезболивающих могу только делиться своим опытом, но не рекомендовать, ведь болевой порог у всех разный.

Я не пью таблетки от боли. Я иду в эту боль и проживаю ее. Боль это крик организма, надо услышать его, что оно хочет сказать тебе через эту боль. Таблетки заглушают этот болевой сигнал и для тела это звучит как: «Я не хочу тебя слушать!».
Что будет тело в следующий раз делать? Правильно! Тело начнет усиливать боль.
Боль указывает на то, что во вне есть какой-то источник стресса для органа или для всего тела. И наша задача услышать, что нам хочет сказать наше тело. И когда мы его слышим и помогаем ему, оно само начинает вырабатывать обезболивающее и запускает процессы самоисцеления.

С этого диалога началось сегодня мое утро. Дальше — больше, пришла идея снять видео, где я подробно рассказала и показала на своих примерах о том, как взаимодействует с нами наше тело. Рекомендую это видео к просмотру, потому как уже сегодня получила много обратной связи по этой теме.

https://www.youtube.com/watch?v=2cYizxQule0&t=4s

Здесь хочу обозначить лишь важный момент, на который вам придется обратить внимание, если вы хотите стать здоровее, счастливее и дружить с вашим телом.

«Согласно некоторым исследованиям, причиной проблем со здоровьем всегда является вера в ложь, которая запускает в нашем организме механизм реакции на стресс и «захлопывает» наши клетки, что в конечном счете и вызывает болезнь.»

Когда у вас появляется некая проблема со здоровьем, с которой вы не можете справиться, первым делом вы должны задаться следующим вопросом: «Как мне устранить стресс, который мешает моей иммунной системе справиться с этой проблемой?»

То есть вы должны прояснить для себя: в какой стрессовой ситуации я сейчас нахожусь, что даже мое тело сигнализирует мне об этом? Ответом на этот вопрос вы выявляете проблему, а теперь снова спросите себя:
«Что вам необходимо изменить в своей жизни, чтобы избавиться от этой проблемы?»
Второй серьезный вопрос к самому себе: «Почему вы этого не делаете?»
Иммунная система создана для того, чтобы противостоять болезням и бороться с ними, – конечно, при определенных условиях, которые для своего тела можете создать только вы. Любой возникающий стресс «выключает» или снижает сопротивляемость организма, и тогда у человека возникают проблемы со здоровьем, да и не только с ним.

Трудность состоит в том, что подобный тип стресса практически невозможно обнаружить самостоятельно: вы можете даже не догадываться, что у вас есть стресс, который запустил в теле болезнь. Вы можете оправдывать себя и обстоятельства в вашей жизни, сваливая вину только на тело, но как показывает практика, тело лишь отражает события, происходящие вокруг вас. И если вы это однажды осознаете, то вы сделаете огромный шаг в направлении исцеления себя. А если еще потом и начнете менять эти обстоятельства и убирать стресс из вашей жизни, то тело очень быстро откликнется на эти изменения и подарит вам самое бесценное — здоровье.

Автор Ольга Кирилюк

Это мое тело!

Сразу хочу предупредить читателей, что эта статья не для всех. Для кого-то это будет шок-контент. Поэтому я попрошу впечатлительных людей с богатым воображением и талантом все примерять на себя остановиться прямо здесь, закрыть эту страницу сайта или социальной сети и переключиться на милых котиков в своей ленте.

Сегодня я хочу обсудить с вами важную тему комплексов по поводу своих эстетических недостатков и психосоматики в теле, а также очень глубоких вещей, которые непосредственно с этим связаны. Вся эта информация пришла мне после очень глубокой проработки и словно открыла мне глаза на некоторые аспекты очень обширной темы — психосоматической реакции тела на наше суждение о нем.

Представляете, мы думаем о нашем теле что-то, а оно нам дает обратную связь в виде проблем, потому что очень часто мы думаем о своем теле с неприятием его каких-то частей или всего тела целиком. Давайте по порядку обо всем. Я постараюсь передать смысл пришедших мне озарений, и если мне удастся донести эту важную информацию, то вы сможете легко решить большинство проблем в вашем теле самостоятельно.

Позвольте спросить вас для начала, как часто вы радуетесь своему телу, любуетесь им? А как воспринимаете ту часть тела, которая вас по каким-то причинам не устраивает? А ту часть, в которой вы чувствуете боль или там имеется какое-то заболевание? Будьте честны с собой сейчас, отвечая на эти вопросы. Например, кого-то раздражают растяжки на животе после беременности, кого-то бесит целлюлит на бедрах, кто-то недоволен своими веснушками или в принципе ему не нравится его внешний вид. Задержите прямо сейчас ваше внимание на той части вашего тела, которая вам не нравится или на том внутреннем органе, который болит. Что вы чувствуете по отношению к этому прямо сейчас?
Боль? Непринятие? Злость? Разочарование? Назовите эту эмоцию, которую вы ассоциируете с какой-то не принимаемой частью тела или своим заболеванием, прочувствуйте ее сейчас всем своим существом.

Приходило ли вам в голову, что каждый раз обращая внимание на какой-то свой «дефект» или заболевание, вы раз за разом запускаете эту эмоцию в теле, вступая со своим телом в конфликт продолжительностью во много лет, а может и длиной во всю вашу жизнь.
А что хочет сделать тот, с кем вы конфликтуете? Правильно, начинает бороться с вами. Осознайте это прямо сейчас! Каждый раз, как только вы видите ту часть тела, которая вам не нравится или реагируете на какой-то посыл вашего тела негативной эмоцией, вы запускаете военные действия со своим же телом. Оно начинает защищаться от ваших мыслей и эмоций о нем, а в более запущенных ситуациях даже нападать, усиливая болевые ощущения, переводя острые заболевания в хронические и активируя их, чтобы было чем отвечать на ваше негативное восприятие самого себя в вашем же теле.

А что если однажды сделать все с точностью наоборот, когда вы смотрите на себя в зеркало или корчитесь от боли? Например, порадоваться прыщу на лице или пигментному пятну. Полюбоваться растяжками или «апельсиновой коркой», поблагодарить свое тело за боль внутри, порадоваться самой болезни?
Пробовали ли вы радоваться тому, что у вас в теле есть какая-то внутренняя или внешняя эстетическая заморочка? Думаю, что нет. Ведь трудно любить то, что приносит проблемы со здоровьем: свое заболевание или то, что делает нас несчастными, когда мы смотрим на свое отражение в зеркале.

Разрешите мне привести вам примеры, чтобы было понятно, о чем я говорю. Как это радоваться той части тела, где что-то не так?
Например, у меня на консультации молодая девушка с «проблемой» маленькой груди. Мы разбираем ее комплекс по этому поводу и вдруг ее осеняет: «Мне надо радоваться тому, что грудь вообще есть». В этот же момент она недоуменно спросила меня: «А что разве может быть такое, что груди нет?»
-У кого-то ее действительно может не быть, — ответила я.
— Как это?
— Ну например, женщина может потерять грудь во время удаления опухоли в груди, ее просто отрезают.
Все вопросы у девушки после этого примера отпали. Жестоко? Да! Но иногда нам надо самих себя же приводить в чувство и отрезвлять. «Пусть моя грудь будет хоть какого размера, главное она есть у меня и я принимаю факт ее существования в моем теле не зависимо от формы и размера», — примерно так мы должны рассуждать о наличии «проблемы». Порадуйтесь этому факту!

У кого-то проблемы с кожей? А у кого-то ожоги во все тело и кожа на лице изуродована и уже никогда не восстановится. Радуйтесь своим прыщам на коже, потому что она есть у вас.

Целлюлит на бедрах? Радуйтесь, что у вас есть ноги! У кого-то их нет, и такие люди отдали бы все, чтобы иметь здоровые ноги пусть даже с целлюлитом на бедрах.

Кривые пальцы рук? У кого-то есть только культи после травм или вовсе от рождения.

Кисты, опухоли в каких-то органах? А что бы вы делали, если бы этих органов у вас не было совсем?

Уловили смыл? То есть надо научиться тотально радоваться той части тела, в которой или на которой у вас есть якобы проблема. Понимаете, большей проблемой было бы, если бы у человека не было бы этой части тела.
Вы смотрели фильм «Цветок в пустыне»? Когда я его смотрела, то была в шоке от того, что происходит в наши дни и как варварски поступают с девочками в странах Африки. Не буду описывать здесь. Просто порадуйтесь тому, что у вас есть то, что идентифицирует женщину женщиной.
В начале моей деятельности ко мне пришла девушка с желанием сделать пластику на лице. Передо мной сидела совершенно очаровательное создание, но с наличием комплексов и психологических проблем. После нашей совместной работы она все накопленные деньги на пластическую операцию вложила в свой переезд в другой город. Встретила там свою любовь, нашла любимое дело и живет счастливо без похода к пластическому хирургу. Да! Это все о пресловутом принятии себя и любви к себе, своей внешности, своего тела, своих заболеваний. Болезни — это лишь крик нашего тела о том, что мы сейчас находимся с ним в серьезном конфликте.

У меня нет задачи запугать вас страшилками. Хочется лишь помочь осознать важные вещи, которые могут действительно изменить вашу жизнь и личное восприятие самого себя. А главное стать совершенно здоровым человеком.

Примите ту часть тела, тот «порок», который по вашему мнению вам мешает жить, то что вы считаете неполноценной частью себя. Порадуйтесь тому, что это есть у вас и хотя бы на первых порах постарайтесь начать любить себя с наличием этого. Не можете? Приходите на консультации и будем разбираться с вашими внутренними конфликтами.

Давайте еще раз: есть отдельно какая-то проблема со здоровьем или отдельно орган или часть тела, которая вам не нравится. Например, опухоль или киста в каком-то органе, в этом случае нам нужно осознать, что она есть, а именно и сама опухоль и тот орган, к которому она относится, и порадоваться этим двум фактам. Этим вы даете знак своему телу, что наконец-то вы осознали, что внутри вас идет война и вы решаете перестать вести военный конфликт с ним. Теперь вы со своим телом заодно, вы не против него.

Одна женщина на консультации, которая осознала свою матку с миомой, разрыдалась на моих глазах и начала молить прощения у своей матки, как она смела отвергать ее из-за опухоли, в то время как ее матка выносила для нее пару прекрасных здоровых малышей.
— А что если бы тебя не было? — спрашивала она саму себя, обращаясь куда-то внутрь, — Как бы я сейчас жила без своих малышей?
Нужно не сожалеть, что миома в матке, а стать счастливой что матка есть, этим вы поднимаете вибрации в теле, запускаете в больной орган недостающую энергию, устраняете стресс, оборонительную реакцию тела и позволяете ему начать процесс самоисцеления.

Не обрекать себя на невозможность излечить какие-то образования и болезни, а благодарить тело за то, что есть этот конкретный орган, что он работает даже в таких условиях и радоваться этому от чистого сердца и всей души. Благодарить тело за знаки, которые оно нам дает о том, что в нашем теле есть серьезный конфликт, и на что нам надо обратить внимание в первую очередь.

После этого наша задача выйти из существующего конфликта с определенной частью тела или органом, признать совершенство тела и бесконечно благодарить его за то, что оно несмотря на все проблемы каждый день все еще живёт. Внутренние органы работают даже в тех условиях, которые вы ему создаете, а они не всегда благоприятные.

Ваше тело работает для вас, так давайте и мы поработаем для своего тела. И начнем хотя бы с того, что перестанем ежесекундно в своей голове признавать его несовершенство, фокусируя внимание на том, что вам не нравится. И только после этого тело начнет сотрудничать с вами и помогать вам решать проблему, потому что вы его наконец-то примете целиком и увидите, насколько вы совершенное создание.

Практически каждый из нас нас живёт в таком затяжном конфликте со своим телом, я бы даже сказала в непрекращающихся военных действиях и ему реально приходится выживать каждый день, сражаясь с нашими же нападками на него — мысленными, физическими и эмоциональными. В нашем теле столько боли от этой ежедневной внутренней войны! Представляете, как оно устало защищаться от нас же самих. И ему не выпрыгнуть из самого себя.

И даже когда мы думаем, что победили какое-то несовершенство или недуг, мы все равно живём в страхе, а значит и в жутком стрессе, что это может вернуться: вес, вредная привычка, разрушающая болезнь, уродство, старость, смерть. Мы живём в постоянном страхе и стрессе! Кто-то в осознанном, кто в бессознательном. Поэтому снова и снова лишаем себя и свое тело жизненных сил и возможности телу служить вам так, как это когда-то было задумано создателем.

Я верю, что когда-то должен наступить такой момент у каждого из нас, когда придет осознание того, как мы поступаем со своим телом. И мы начнем вымаливать прощение у него за все эти психологические и физические издевательства над самим собой в мучительной борьбе получить здоровое и красивое тело. Это ежедневная война со своим телом в течение десятков лет… Задумайтесь на минутку, как долго мы боремся с самим собой и со своим телом, а оно все ещё бескорыстно служит нам. Дайте себе шанс наконец-то полюбить себя и принять, и ваше тело не заставит себя ждать, начав мирно сосуществовать с вами вместе и подарив вам самое ценное, что есть — здоровье.

Автор: Ольга Кирилюк

Виноваты гены?

«Это генетическое!» — скорее всего вы слышали эту фразу в отношении себя или по поводу физиологического состояния кого-то из близких. И часто это звучит как приговор. Если генетическое, то значит неизлечимо. На человеке ставят крест и опускают руки. Так проще всем. Но легче ли от этого тому, у кого с генами что-то не в порядке? Нет, но негласный приговор подписан и человек включает режим доживания, с генами же не поспоришь.

А что гены? А гены они вообще не причем, они не создают болезнь сами. В генах нет такого, что он включился вдруг и начал генерировать болезнь в теле. Нет. Оказывается, что все как всегда намного проще. Но для нас проще не всегда лучше, а ноборот «ой, ты знаешь, все так сложно». Сейчас объясню в чем суть.

Знаете что запускает сигнал в гены для создания болезней? Среда! Нет, не та, которая между вторником и четвергом, а та среда, в которой мы находимся.

Давайте еще раз: гены не создают болезнь, напротив, среда подает сигнал гену для создания болезни.

То есть если в теле есть какая-то болячка, с которой вы не можете справиться, пожалуйста, не валите всю вину на свое многострадальное тело, ему и без этого достается. Оглянитесь на всю свою жизнь и посмотрите внимательно, в какой среде вы находитесь: Кто с вами рядом? Что окружает вас на протяжении долгого времени?

Что вам не нравится в вашем окружении: люди, ситуации, может быть вас бесит квартира или район, в котором вы живете  уже двадцать лет, алкаши-соседи, которых вы терпите, а может даже и не сосед, а близкий человек. Может обстановка на работе, может мусорка, мимо которой вы ходите и каждый раз внутренне вздыхаете.

Остановитесь, сядьте и дайте себе время немного проанализировать, что или кто в моем окружении запустило в моих генах необратимые процессы. Если вы это осознаете и начнете менять это и ваше отношение к этому, то ваши гены соответственно отреагируют.

Среда влияет на гены, а гены в ответ генерируют ваши физиологические процессы. Среда окружения вызывает в вас эмоциональные состояния, которые подстегивают гены включаться в режим здоровья или болезни.

Изменив среду окружения, убрав токсины из окружения и стрессовые факторы, вы дадите сигнал и своим генам для перестройки и исцеления организма.  Наш оганизм настолько гениально устроен, что он может сам справиться с любой болезнью, если для него создать благоприятную среду окружения. Дело остается за малым, но как показывает практика, иногда это самое сложное.

Вам придется решить где и с кем жить, в каких условиях, с кем взаимодействовать, кого впускать в свою жизнь, а кому пора и на порог указать, переезжать или остаться, уволиться или еще потерпеть, отвечать на ненужные телефонные звонки или нет, смотреть новости и послушать классическую музыку, улыбаться натянутым оскалом или наконец-то выпустить из себя все что накопилось.

Быть здоровым легко, надо лишь разрешить себе принимать решения, которые создадут вокруг вас приятную и здоровую среду и делать выбор в свою пользу. Гены скажут вам спасибо за это и сделают свое дело.

Автор: Ольга Кирилюк

Польза ощелачивающей еды

Нарушение кислотно-щелочного баланса организма всё чаще привлекает внимание исследователей, а большинство врачей утверждают, что все болезни человека связаны именно с этим! И действительно, ещё в 1932 году немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за то, что доказал зависимость между заболеванием раком и внутренним закислением среды организма.

Доктор Варбург был одним из ведущих биологов 20-го века и посвятил всю свою жизнь изучению причин возникновения рака.. Он обнаружил, что первопричиной рака является измененная кислотность в организме. Это значит, что уровень «кислой» среды, в частности уровень pH организма ниже нормы 7.365.

По результатам проведенных исследований Варбург сделал вывод, что при более низком pH (на уровне 6.0) наблюдается образование молочной кислоты и повышается концентрация CO2, что влечет за собой активизацию и рост раковых клеток. Варбург был убежден в существовании прямой зависимости между сохранением молекул кислорода, необходимых для поддержания здоровых клеток, и уровнем pH.

Чем выше уровень pH организма (который имеет щелочную реакцию), тем выше будет концентрация молекул кислорода и наоборот.В 1931 году доктор Варбург был награжден Нобелевской премией в области медицины за столь важное открытие. Он сделал важное заявление: «Раковые ткани являются кислыми, в то время как здоровые – щелочные. Вода распадается на ионы H+ и OH-, при этом избыток H+ указывает на кислую реакцию, избыток OH- в свою очередь соответствует щелочной реакции».

water

Проведение исследований в области метаболизма опухолей позволило Варбургу выдвинуть следующую версию: «Все формы рака сопровождаются двумя симптомами: ацидозом и гипоксией (недостатком кислорода). Именно эти два сопровождающие факторы являются двумя сторонами одной медали, то есть, где наблюдается один фактор, там будет определен и второй. Все здоровые клетки нуждаются в обогащении кислородом, и только раковые клетки могут развиваться без него – это правило, не имеющее исключений. Достаточно уменьшить поступление кислорода к здоровым клеткам всего на 35% в течение 48 часов, и они вполне могут стать раковыми».

Доктор Варбург дал ясно понять, что первопричиной рака является недостаток кислорода, который создает кислую среду в организме. Также доктор Варбург обнаружил, что раковые клетки являются анаэробными (не способны вдыхать кислород) и не могут выжить при высокой концентрации молекул кислорода, которая наблюдается при доминирующей щелочной реакции.

Впрочем очень трудно найти хоть одну болезнь, развитию которой бы не способствовало закисление. При сдвиге pH крови всего лишь с 7,43 до 7,33, она переносит в 8 раз меньше кислорода. При этом ни о каком здоровье вообще не может быть речи.

К сожалению, при современном темпе жизни и постоянном снижении качества (натуральности!) продуктов питания, у большинства людей – кислотно-щелочной баланс сдвинут в кислую сторону. Закисление организма идет накопительно, по нарастающей. Организм стареет. Сначала появляется быстрая частая усталость, учащаются всевозможные простудные недомогания, далее — болезни, хронические болезни и т.д.

Проверить свой кислотно-щелочной баланс достаточно легко – в аптеках продаются лакмусовые бумажки, которыми можно «измерить» рН слюны и мочи, которые покажут наш кислотно-щелочной баланс. Стоит помнить, что утренняя моча наверняка будет кислой, так как через почки выводится лишняя кислота, поэтому замерить pH мочи нужно не с утра, а при втором походе в туалет. Показатель кислотности очень сильно колеблется от разных факторов, и только после многократных замеров можно вывести среднее арифметическое и сделать вывод о кислотно-щелочном балансе организма. При этом запомните, что pH мочи ниже 7 – это признак закисления, а выше 7.5 – ощелачивание.

Что дают нам эти знания для практического применения? Если у Вас рН меньше 7 – можете быть уверены в том, что в вашем организме создана сказочно благоприятная среда для развития инфекций. Изменить такое положение дел в силах каждому человеку!

От того, что лежит в нашей тарелке, будет зависеть общий pH нашего организма (этим параметром характеризуется кислотность). Конечно, кушать можно всё, но при этом соблюдать пропорцию. Для здорового человека пропорция ощелачивающих и окисляющих продуктов в меню должна быть примерно 50:50, а для больного 80:20. Этим соотношением и достигается кислотно-щелочной баланс.

К счастью, выбор меню зависит только от Вас. Но здесь есть ловушка!

Каждый из нас полагает, что, попробовав тот или иной продукт, можно определить по вкусу его свойства! А не тут-то было! Очень часто кислые на вкус продукты наш организм наоборот ощелачивают (например, самый яркий «обманщик» — лимон – один из главных ощелачивающих продуктов, несмотря на свой кислый вкус!), а некислые по вкусу – как ни странно нас закисляют. Для примера — совершенно «некислые» яйца, мясо, рыба, белый хлеб – главные виновники закисления организма!

Поэтому очень важно знать наших «друзей» среди продуктов, которые помогают сдвинуть кислотно-щелочной баланс нашего организма в щелочную сторону! Защелачивание организма (алкалоз) в настоящее время встречается очень редко — поэтому ощелачивающие продукты полезны всем.

В таблице приведена степень влияния продуктов на кислотно-щелочное равновесие организма.
Условные обозначения:

0 — слабое окисление или ощелачивание,
00 — среднее окисление или ощелачивание,
000 — сильное окисление или ощелачивание,
0000 — очень сильное окисление или ощелачивание.

Продукты, окисляющие или ощелачивающие организм (по Н.В. Уокеру и Р.Д. Поупу)

ПродуктыОкислениеОщелачивание
Абрикосы свежие000
Абрикосы сушеные0000
Яблоки свежие00
Яблоки сушеные00
Бананы спелые00
Бананы зеленые00
Виноград00
Виноградный сок00
Виноградный сок подслащенный000
Сливы сушеные000
Сливы маринованные00
Персики000
Вишни00
Сок лимонный000
Сок лимонный с сахаром000
Сок апельсиновый000
Арбузы000
Дыни000
Чернослив000
Изюм00
Финики00
Инжир сушеный0000
Смородина000
Клюква0
Ягоды (любые)00-0000
Фрукты (почти все)000
Варенье, джем0-000
Капуста000
Цветная капуста000
Сельдерей0000
Огурцы свежие0000
Одуванчик (зелень)000
Латук0000
Лук00
Пастернак000
Зеленый горошек00
Горох сухой00
Редис000
Перец сладкий000
Помидоры свежие0000
Свекла свежая0000
Морковь0000
Картофель с кожурой000
Бобы свежие000
Бобы сушеные0
Бобы запеченые000
Ячневая крупа00
Ячмень0
Крахмал00
Овсяная крупа000
Кукурузные хлопья00
Хлеб черный0
Хлеб белый00
Мука белая00
Молоко цельное000
Сыворотка молочная000
Земляные орехи00
Миндаль00
Сыр твердый00
Сыр мягкий0
Сливки00
Яйца000
Яичный белок0000
Говядина0
Телятина000
Печень говяжья000
Цыплята000
Дичь0-0000
Баранина вареная00
Баранина тушеная0
Ветчина постная00
Бекон жирный0
Бекон тощий00
Свинина нежирная00
Сало свиное0
Рыба (любая)00-000
Палтус000
Раки0000
Устрицы0000
Мидии000

Автор: Ольга Кирилюк