Какие люди вдохновляют меня

Трясущимися руками я набрала: «Здравствуйте, Лена! Вы меня не знаете, я ваша подписчица и я тут совсем недалеко от Тулума! Было бы здорово с вами встретиться, давно наблюдаю за вашими путешествиями». Отправила смс и чуть не упала в обморок. Хватило же наглости напроситься на встречу.

Мозг моментально апеллировал: «Нет, ну я же не на ночевку в ее Питерской квартире претендую. Всего-то потусить вечерок вместе на пляже.» Пока ждала ответ, думала, что со мной случится гипертонический криз, давление скакало от волнения, как местные обезьяны в джунглях по веткам. Еще бы! Я осмелилась в личку написать самому настоящему бло-ге-ру!

«А вдруг не ответит? А вдруг ответит и пошлет подальше? А вдруг согласится на встречу и о чем разговаривать-то? Мммм… Хотя бутылочка чилийского сделает свое дело.» — мозг лихорадило не по-детски.

Я подскочила от звука входящего сообщения, мой перикард яростно сдерживал сердце от внетелесного прыжка. Так, Оля, возьми себя в руки, ты же не Джорджу Клуни написала с просьбой о свидании. Кстати о свидании, это хорошая мысль, но не с Джорджем, он в отцы мне годится.

Я глубоко выдохнула, взяла в руки телефон и теперь уже не особо торопясь открывать входящее сообщение, продолжала строить планы вторжения в чужую реальность.

В общем, если она откажет, я все равно поеду и сделаю нам сюрприз. Я уже была готова сорваться с места, поскольку за несколько месяцев в Мексике жутко соскучилась по русско-говорящим. Боже, неужели я это озвучила — я соскучилась по русским.

А если у меня не получится ее найти? Будешь шарахаться по побережью Тулума, как ненормальная, — мысли уже отдельно от меня креативили приключение для попы на ближайшее время.

Я? Не найду? Да, ладно! Я вон в джунглях умудрилась потеряться и найтись, а уж русских на пляже вообще плевое дело найти. Моя решительность отдельно от меня собиралась в путь. Эй, стой! Может все-таки прочитаешь ответ?

-Привет! К сожалению, я не одна, и будет не очень удобно по отношению к ребятам, если я вдруг брошу их и отправлюсь на встречу, — интеллигентно по-питерски ответила мне Лена.

Прошло несколько лет с того волнительного для меня дня и вот я читаю в ленте Инстаграм, что она (@pinnywooh) собирается к нам на Байкал. Тааак, вот это поворот событий!

Даже не спрашивайте меня, кто такая эта Лена, и чего я так рвусь с ней на встречу. Просто она классная девушка, которая вдохновляет на путешествия по миру и ремонт квартиры своими руками, показывает в сторис, что купить самой и переделать новую машину в автодом — это реально. Своим примером учит беззаветно любить Каберне и Шираз — и это вовсе не винишко, а глухая кошка и очень милая собака. Делать красивые фото и писать под ними крутые тексты — это тоже ее тема. А самое главное — жить так как хочется каждый день, а не когда получится.

Кстати, тогда в Мексике именно с ее подачи я сгоняла-таки на розовое озеро и увидела розовых фламинго. Как можно усидеть на месте, когда читаешь пост, где написано, что въезд туда запрещен?!

Коучинг как инструмент достижения успеха.

В настоящее время коучинг— одно из популярных и востребованных направлений психологической помощи. Это новое направление, использующее современные психотехнологии, ориентированные на эффективное достижение намеченных целей. Хотя на самом деле коучинг — нечто большее, чем просто консультирование.
В основе коучинга лежит идея о том, что человек является не пустым сосудом, который надо наполнить, а он более похож на жёлудь, который содержит в себе весь потенциал, чтобы стать могучим дубом. Необходимо питание, поощрение, свет, чтобы достичь этого, но способность вырасти уже заложена в нас.
Коуч не даёт советов и жёстких рекомендаций, а ищет решения совместно с клиентом, умело подводит человека к самостоятельным выводам. Посредством коучинга клиенты получают значительные результаты в жизни, повышают свою эффективность и качество своей жизни.
В коучинге клиента направляют к достижению целей оптимальными путями в кратчайшие сроки. Коучи способствуют тому, чтобы их клиенты научились минимальными усилиями добиваться лучших результатов. В основе коучинга лежит использование психологии оптимизма и успеха. Именно поэтому этот вид консультирования активно развивается за рубежом и в нашей стране.
В коучинге создается живая атмосфера сотворчества: со стороны коуча это в первую очередь следование интересам клиента и направляющие «волшебные вопросы», со стороны клиента — это смелость исследования своих выборов, творческий поиск и принятие решений, направленных на достижение желаемого, обретение радости от успехов и достижений, включение внутреннего «драйва».
Ключевым элементом в коуч-сессии является осознание, которое становится результатом усиления внимания, концентрации и чёткости. Осознание — это способность отбирать и ясно воспринимать относящиеся к делу факты и информацию, определяя их важность. Ответственность — ещё одна ключевая концепция и цель коучинга. Коуч не учит своего клиента, как что-либо делать. Он создает условия для того, чтобы обучаемый сам понял, что ему надо делать, определил способы, с помощью которых он может достичь цели, сам выбрал наиболее целесообразный способ действия и сам наметил основные этапы достижения цели.

Во время сессии появляется возможность:
-Посмотреть на ситуации с разных сторон
-Найти несколько способов решения задач
-Проанализировать и принять лучшее решение
-Составить план действий

В личной жизни используется для решения любых вопросов:
-Для выстраивания и налаживания отношений с близкими людьми
-Для повышения уверенности в себе
-Для самоопределения в жизни
-Для повышения стрессоустойчивости
-Для эффективной самоорганизации
-Для баланса жизни

Различают разные виды коучинга:
-Карьерный коучинг включает в себя оценку профессиональных возможностей, оценку компетенций, консультирование по карьерному планированию, выбор пути развития, сопровождение в поиске работы и т.п.
-Бизнес-коучинг направлен на организацию поиска наиболее эффективных путей достижения целей компании. При этом проводится работа с отдельными руководителями фирмы и с командами сотрудников.
-Лайф-коучинг заключается в индивидуальной работе с человеком, которая ориентирована на улучшение его жизни во всех сферах (здоровье, самооценка, взаимоотношения).

Почему коучинг работает?
Синергия между коучем и клиентом создает удивительную энергию, импульс и движущую силу. Лучшее и эффективное продумывание целей, более сфокусированное планирование и визуализация процесса/результата – это естественным образом продвигает клиента к цели. Партнера не нужно «толкать», он сам «мчит» к своим целям. Клиент развивает новые навыки и умения, которые помогают ему быть более успешным.

Результаты коучинга:
-Осознание и более полное понимание того, что действительно происходит в жизни
-Расширяется мышление, появляются новые идеи и способы решения задач
-Повышается уверенность в собственных силах
-Повышается внутренняя энергетика
-Происходит максимальное раскрытие потенциала
-Появляется огромная мотивация действовать
-Повышается Ваш доход
-Улучшается Ваша эффективность и как следствие удовлетворенность жизнью
Коучинг существует для тех клиентов, которые не просто хотят большего, а хотят добиться большего. Чувствуете разницу? Когда вы просто хотите большего, то это можно и просто купить. Когда вы хотите добиться большего, вы берете на себя ответственность, чтобы сделать это что-то самостоятельно. Вот тут и только тут вам может помочь коуч.
Хоть коучинг очень эффективен в стратегическом плане, он не соответствует нашим традиционным запросам: хочу много, вчера, и чтобы самому ничего не делать. В коучинге вы делаете сегодня, своими руками, всерьез и надолго. И результаты будут не вчера, и даже не завтра, а послезавтра. Но уж когда будут… то таких результатов вы, скорее всего, и не ожидали.

Автор: Ольга Кирилюк


Нажмите на кнопку, чтобы получить бесплатную психодиагностику.