Практики для привлечения денежной энергии

https://www.youtube.com/watch?v=QAh_8yyzvgc

https://www.youtube.com/watch?v=wGIeQmfHTog

Автор: Ольга Кирилюк

Пять шагов, чтобы продолжить движение вперед

Иногда бывают такие ситуации в жизни, когда наступает ужасное разочарование, когда все хочется бросить и опустить руки, когда все идёт наперекосяк. Но именно в такие моменты стоит собрать себя в кучу и продолжать двигаться вперёд, несмотря ни на что!
Итак, в ситуациях близких к апатии и депрессии, план на ближайшее время будет такой:
Не подавайте вида! Ни в коем случае не подавайте вида, что вам плохо — не зацикливайтесь на своей боли, не демонстрируйте ее и быстро возвращайтесь снова в игру. Это как на важных соревнованиях- надо выстоять до конца и взять приз. Нельзя подвести команду. В этом случае ты есть твоя команда. Не подводи самого себя! Ты сильнее, чем ты думаешь!
Набросайте хотя бы примерный план вашего будущего, поставьте хоть какую нибудь достижимую цель, которая не вызовет напряжения, но со временем ставьте все более высокие цели
Внесите изменения в ваше мышление. Вы попали в такую ситуацию именно потому, что думали непродуктивно и это вас привело к тому, что вы имеете сейчас. Начинайте думать по-новому, по-другому, не бойтесь принимать смелые решения. Иногда риск обоснован, особенно, когда терять уже нечего. Старые мысли и решения не приведут к новым результатам, а к новым проблемам вероятнее всего. Меняйте своё мышление и видение!
Посмотрите на ситуацию под другим углом. Например: «А как бы в такой ситуации поступил …(здесь можете вставить имя авторитетного и мудрого для вас человека)?» Позвольте себе увидеть ситуацию с другой стороны, возможно вы увидите то, что никогда до этого не замечали и это будет для вас толчком к выходу, альтернативным решением задачи.
Займитесь текущими делами, которые позволят вам взять новый старт. Не разрешайте себе вешать нос, лучше повесьте картину, которая пылится и ждёт своего часа. Делайте простые дела, даже если вы думаете, что к вашему вопросу они не имеют никакого отношения. Эти действия позволят вам занять мозг и руки, что помешает вам вариться в своём несчастье или горе. Помните, это все временно и когда-то вы вспомните эти дни с улыбкой и похвалите себя за то, что не сдались в трудное для себя время #проверенонасебе

Автор: Ольга Кирилюк

Действенная методика по избавлению от панических атак

Прежде чем самостоятельно экспериментировать с проработкой панических атак, я прошу вас прочитать небольшую статью о сути этого явления, чтобы иметь небольшое представление об этом.

Этот метод потребует от вас определенной выдержки, волевой подготовки и, даже, некоторой отваги, зато действует безотказно. Суть его состоит в том, чтобы в момент панической атаки не пытаться отвлечься или как-то остановить приступ, а наоборот, сосредоточить на панических атаках все свое внимание.

Придайте этому приступу какой-то материальный вид, нарисуйте в уме и создайте для себя некий образ этого страха, а потом попытайтесь его усилить, раздуть до максимально возможного размера и воздействия на вас. Вам нужно “захотеть”, чтобы этот страх обрушился на вас со всей силой, пробрал вас до самых глубин, стал испытанием для вашей моральной выносливости, как своего рода опасное, экстремальное развлечение. Только помните о том, что эта паническая атака абсолютно безопасна для вас. Вы должны осознавать, что с вами ничего не случиться, что бы вам при этом ни казалось. Если вам удалось так себя настроить, с отвагой встретиться с приступом лицом к лицу, то в первые моменты он действительно станет сильнее, так как вы сами идете к нему на встречу. Но через какое-то время, пока вы будете сосредоточены на своем страхе, эффект станет совершенно противоположным, как бы это смешно не звучало, но приступ панической атаки как будто бы “обидится” на вас и уйдет!

Если этого не происходит, добавьте юмора в эту практику: в момент появления панической атаки в образе, с которым вы уже знакомы, начинайте его высмеивать, иронизировать над ним, шутить, таким образом, уже ВЫ будете забирать у него энергию, а не он у вас. Помните, что панический страх — это энергетический «паразит», который питается вашей энергией. Если вы его не «кормите», то он исчезает, и панические атаки проходят бесследно!

Попробуйте! Метод помогает многим людям. Через какое-то время, после того как вы начнете таким образом взаимодействовать с этим «паразитом», вы придете к тому, что у вас станет получаться контролировать панические атаки в частности и вообще любые свои эмоции и переживания. Они перестанут вас накрывать. У вас появится возможность смотреть на них как бы со стороны, как на что-то чуждое вам и, следовательно, контролировать. Сейчас это кажется сложным и, может даже, невозможным, но поверьте, это только дело практики, нет ничего невозможного.
Вспомните известные слова: “То, что нас не убивает, делает нас сильнее”.

В дополнении к этому нашла в сети еще одну технику  проработки панических атак (отзывы были хорошие):

1. Развести руки ладонями вверх. Проговариваем вслух, глядя на ладони:

«Здесь (на одной ладони) у меня ресурсное состояние, а здесь (на другой ладони) у меня не ресурсное состояние, когда я в панике.

2. Соединить ладони (схлопнуть) и произнести: «Я жертвую ресурсом».

Результат: у человека что-то переклинивает, и в итоге нересурсное состояние страха исчезает, а получается какое-то более-менее стабильное.

 

Если нет желания или страшно идти навстречу своим страхам в одиночку, пишите, буду рада составить вам компанию в этом путешествии внутрь себя.

Автор: Ольга Кирилюк

Практика очистки

Иногда после общения с кем-то бывают такие ощущения, что хочется с себя смыть грязь. На самом деде так и есть, интуиция вас не обманывает. Тонкие тела у человека тоже бывают грязными, потому что далеко не все занимаются их чисткой. Поэтому рекомендуется очищать себя после таких неприятных взаимодействий с конкретными людьми или после посещения общественных мест, транспорта и тп.

Что делать? Мысленно представьте себя под мощным водопадом, или как вы ныряете в глубокое чистое озеро или проточную реку. Смойте с себя все, отдайте воде весь негатив и всю «грязь». Поблагодарите стихию воды и возвращайтесь в момент здесь и сейчас.

Эта практика занимает очень мало времени, а пользы приносит невероятное количество. Так что пользуйтесь на здоровье! По поводу и без, в конкретной ситуации или в конце дня, очищайте себя перед входом в свой дом, не несите «грязь» домой. У кого визуализация работает хорошо, можете также представлять вместо водопада фиолетовое пламя или поток чистого белого света.

Всем добра, света в душе  и чистых намерений!
Автор: Ольга Кирилюк

Техника нейтрализации негативных убеждений

Выполнить технику и нейтрализовать негативное убеждение вы можете, просмотрев видео на канале Youtube по ссылке https://youtu.be/AgjePdzLlJo