Держать фокус внимания

Отсутствие внимания и сосредоточения является бичом нашего времени. Мы стремимся усвоить одновременно самые разноплановые вещи. Мы слушаем радио, смотрим телевизор, сидим в социальных сетях, разговариваем по телефону, пытаемся читать и все это одновременно.

Пока мы не найдем в себе силы отбросить все и заниматься только одним нужным делом, концентрируясь и фокусируясь на развитии своего внутреннего Я, все будет бесполезно.
Расфокусировка приводит к откату назад, мы разбрасываем энергию и бездействуем или направляем ее в то, что нам не приносит удовлетворения и какого-то конкретного результата. Отсюда возникает недовольство собой, что еще сильнее откатывает нас назад.

Почему мы не уважаем свое время, бездарно отдавая его на пустые дела? Самый ценный ресурс мы разбазариваем как будто этого времени у нас безразмерно много. Фокус на одном деле даст бОльший результат и отдачу в будущем, если перестать делить себя и быть в нескольких местах одновременно.

Уберите лишние оповещения в телефоне, когда читаете или занимаетесь, выключайте телевизор. Сосредоточение на деле бережет ваше время, а значит высвобождает его, давая вам шанс использовать его рационально и правильно для себя и своего роста.
#ментор #ольгакирилюк

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *