Когда я вижу хаос вокруг себя

На днях в работе у меня был очень интересный кейс. Казалось бы банальный запрос, который как всегда в ходе сессии, привел к неожиданной развязке и интересному заключению.

Женщина обратилась с такой темой для проработки. «Я стала замечать вокруг мусор, беспорядок на улицах и дома. При этом сильно раздражаюсь и эмоционально реагирую на это. Все время проигрываю в голове картинки и внутренний диалог, как взяла бы метлу, вымела и вычистила улицы. При чем дома я поддерживаю порядок, но он как-то быстро превращается снова в беспорядок, хотя для этого нет никаких явных причин — нет маленьких детей, животных или чего-то, что способствовало появлению хаоса на рабочем столе и на рабочем месте, в подсобных комнатах. Хочу понять, почему так происходит», — так звучал запрос клиентки.

В ходе работы, умело используя правильные инструменты для выявления причины, мы вышли на очень заряженную эмоционально тему для нее. Тема взаимоотношений в семье — это одно из сложнейших направлений в психотерапии. Казалось бы, чего тут сложного? Любит- не любит, все понятно, чего тут разбираться. Но как показывает практика, это камень преткновения для большинства семейных пар. Сохранять взаимную гармонию и баланс не очень простое дело, а если события растягиваются на десятки лет супружеского существования, то найти корень проблемы удается не сразу. Иногда нужна не одна консультация, чтобы понять, что не так на самом деле. Кто со мной работает, уже знают, как иногда не просто открывать и принимать правду о себе.

Так вот, когда мы вышли на это осознание, что надо разбираться с отношениями, то сразу все стало понятно с темой запроса консультации. Гораздо проще обращать внимание во вне — видеть то, что плохо вокруг, подмечать минусы и недостатки в том, что окружает тебя, пусть это будет банальный мусор на улицах, но лишь бы не заглядывать вовнутрь себя. 

Пусть организованный в доме порядок быстренько волшебным образом снова превращается в завалы, ведь тогда мне будет чем заняться, лишь бы не смотреть туда, где реальная проблема. То есть мы сами искусственно начинаем себе создавать причины, чтобы занять себя чем-то, кроме как решать именно те вопросы,  с которыми пришло время разобраться на самом деле. 

В любой проблеме всегда есть выгода, какой бы глубокой или поверхностной она ни была. Лучше я буду занимать себя уборкой, тратить время на перкладывние бумажек с места на место. Лучше я  буду мысленно убирать улицы, играя со своим воображением, но лишь бы мне не смотреть на то, что действительно меня беспокоит. Переведя фокус на внешние обстоятельства, мы как бы снимаем внутренне напряжение от того, что зудит внутри. Мы сами делаем внешнее важнее внутреннего, обращая наши взоры куда угодно, но не в суть себя. Понимаю, что страшно, что будет скорее всего больно, будут слезы и непринятие вскрываемой информации, но порядок в душе и в голове часто гораздо важней внешнего убранства. Экологичность и безопасность сессии для клиента — это мой девиз в работе. Поэтому в этой сессии после полученных осознаний, мы взяли паузу на время. Ключевые запросы всегда требуют моральной готовности и времени. Очень редко можно за час работы вычистить всё по волнующей теме, по этому мы идем с каждым клиентом в своем темпе, шаг за шагом.

И подводя итог выше написанному, я позволю себе заметить, что сейчас во время всеобщего хаоса, если ваши взоры обращены на обсасывание текущей внешней ситуации, если новости о вирусе, гречке и туалетной бумаге занимают в вашем рейтинге приоритетное место, то спросите себя, от какой своей внутренней боли я бегу во вне, что я не хочу увидеть и с чем я не хочу разбираться внутри себя, делая важным и приоритетным происходящее вокруг меня.

С любовью, ваш #ментор  #парапсихолог

Автор: Ольга Кирилюк


Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *