Новый год ничего не изменит, меняйтесь сами
Новый год ничего не изменит, меняйтесь сами

Новый год ничего не изменит, меняйтесь сами

Наверное, многие люди возлагают на приходящий год новые надежды и скрытые ото всех чаяния. Думают, что вот в этом году они точно пойдут в спорт зал или начнут заниматься растяжкой, и получат фигуру своей мечты. «Да-да, точно, пусть только праздники закончатся, оливье и голубцы сами себя не съедят!» — мелькают мысли в головах празднующих. Кто-то думает, что будет больше ходить пешком, а кто-то откроет наконец-то уроки какого-нибудь иностранного языка или доберется до отложенных на потом тренингов. «С понедельника точно возьмусь! Смысл в четверг начинать-то? Ни к селу, ни к городу».

Новые ручки с новыми блокнотами с нетерпением ждут своего момента для того, чтобы почувствовать всю мощь хозяйских амбициозных целей, желаемых быть достигнутыми в наступившем году. А сколько простых смертных желаний спешат тоже попасть на страницы ежедневников и быть реализованными? Поездки, покупки, ретриты, смартфоны, дома, машины, новые должности и финансовые высоты. Все это из года в год кочует из блокнота в блокнот с еще теплящейся надеждой: «Пусть будет. Авось, случится!»

Представляете, какая тяжесть опускается на плечи каждого приходящего года?!

Но вот, праздники заканчиваются, запланированные тренировки и утренние зарядки с пробежками откладываются до следующего понедельника, а то и до весны, чтобы потом с вдохновением начать думать о подготовке фигуры к лету. «Зимой лишний жирок не помешает» — мозг активно стимулирует инстинкты самосохранения. Новый Год немного вздыхает и часть тяжести с легкостью уходит с широких плеч. Обучающие тренинги и уроки английского остаются в тени социальных сетей и многочисленных сериалов. Новости не дают передохнуть и очухаться, крепко держат в плену воображение и направляют мысли в другое русло – тут уже не до личностного роста. «Ухо востро держать надо в нашем опасном мире» — нашептывает снова занятый ментальной жвачкой мозг. Смотришь, и с придавленных плеч Года уходит еще часть нагрузки.

Проходит месяц-другой, люди так и остаются на работе, которую терпят, с начальниками, которых боятся, со страхом просить повышения, с сомнениями и низкой самооценкой: «А надо ли? Вроде не так уж и плохо». С пустыми обещаниями и самообманом: «Ладно, подожду отпуска, а после уж точно пойду и поговорю о надбавке».

К лету Новый Год сбрасывает еще пуд тяжести пустых обещаний и надежд: большинству так и не удалось скинуть пару-тройку кило: «Да вроде и не видно жирок, парео можно завязать на пляже, если что». «Ну кто в середине года бизнес начинает? Вот сейчас все изучу, пробью почву, все узнаю, как раз несколько месяцев останется до конца года, а там и видно будет». «Мальдивы? Чего мы там не видели на этих Мальдивах? Острова, как острова. Лучше нашей дачи нет ничего». Год радостно вздыхает и скидывает еще груду тяжести. Совсем уже легко становится, остается только осень продержаться.

Сентябрь порой бывает напряженным, кто-то все-таки решается дойти до спортплощадки, кто-то открывает вместе со школьниками тетрадки, вспоминая заодно и про свое какое-то давно забытое обучение, кто-то решается на пару уроков сальсы или вокала. Но обычно в октябре-ноябре снова можно выдохнуть и скинуть с плеч всю оставшуюся шелуху обещанного в самом начале.

Однушка так и остается однокомнатной квартирой, старая разваливающая «Тойота» не превратилась сама в «Мерседес». Размер одежды не вселяет надежды, но силуэт все еще смотрится терпимо, если не сильно вглядываться в отражение в зеркале. Здоровье держится на голом энтузиазме и русском «Где наше не пропадало, прорвемся, вдруг пронесет!» Этот Год уже бодрячком готовится сдать полномочия Новому грядущему году, с усмешкой поглядывая на покупающих новые блокноты людей: «Ой, какой красивенький, надо купить. Новый Год же скоро, надо бы составить список целей!»

Новый год ничего не изменит, меняйтесь сами. Ты сам должен решить для себя, каким тебе быть в этом году. Мы не знаем, что нас ждет в будущем и сколько времени нам отмеряно. Почему-то многие живут с иллюзией, что вся жизнь еще впереди. Спрашивай себя с отчаянным упорством желания лучшей жизни уже сейчас:

Кем ты выбираешь быть для себя каждый день?

Насколько ты уважаешь себя, чтобы держать перед самим собой свои же обещания?

Какой у тебя уровень нормы?

Что может двигать тобой каждый день, без необходимости помещать себя в ситуацию, когда не делать нельзя?

Что позволит тебе не доводить себя до крайностей?

Какую мотивацию ты можешь создать себе сам?

Какой результат, полученный в будущем может сейчас заставить меня двигаться сейчас и реально что-то делать?

Что может сделать меня счастливым, а не оправдывающим свое бездействие?

По статистике уровень счастья людей в России ежегодно снижается, почему? Потому что люди живут ожиданиями, которые не соответствуют реальности. А единственный способ испытывать счастье — это подтянуть нашу реальность до наших ожиданий, а это возможно только лишь через действия. Полученное удовольствие от осмысленного делания чего-то позволяет нам чувствовать себя счастливыми. Например, если для человека еда – это удовольствие, он будет есть. А все что делается по принуждению делает людей несчастными. Спросите себя, что вы делаете из состояния принуждения и вы сразу поймете, что вас делает несчастным.

Большинство живет старыми сценариями, а ожидания у людей каждый год новые, навеянные новыми реалиями. Но действия из старых сценариев никогда не приносят ожидаемых результатов. А значит, привет страдания!

Если вы хотите попасть на райский остров под пальмы, а покупаете билет на рейсовый автобус до ближайшего села, то на остров мечты вы никак не попадете, логично же? Но почему-то в жизни большинство именно так и делает, садится в маршрутку, чтобы на ней добраться до жизни мечты. Ваши ожидания и ваши действия должны соответствовать друг другу. Новые ожидания могут быть реализованы только новыми действиями, и как следствие результаты тоже будут новыми.

Так кем ты выбираешь быть каждый день и в этом новом году, который сам по себе ничего не изменит, если ты не изменишь что-то сам?

Автор Ольга Кирилюк

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.