В новый год с новыми навыками.С самого утра пришла идея полезного поста. Предлагаю вам начать отслеживать свои раздражители. Потому что все что нас раздражает, запускает стресс в теле и целую лавину неприятных последствий. Давайте начнем с …
Первое что я сказала себе под бой курантов вместо загадывания желаний, было: «2020-й, удиви меня!» И он не подвел, удивил не только меня, но и весь мир. Внезапные перемены, к которым часто мы никак не …
Вот что вы знаете о своих инстинктах? Сегодня раннее утро подтвердило, что они у меня есть и вообще не дремлют нисколько. Помните, как в триллерах или ужастиках, лежит что-то наподобие человека и вроде спит, к …
Раньше бы я могла сказать, что он у меня хронический, как когда-то недосып, недотрах и много других «недо». Сейчас бывает гораздо реже, но все еще на регулярной основе.Жизнь-подруга все же учит опытным путем справляться со …
— Сейчас бы врезаться вон в то дерево со всего разгона, — я неожиданно поймала себя на этой мысли. Кто-то внутри меня, как будто бы направлял меня в моих размышлениях дальше. — Ну а что!? …
Недавно работали с клиенткой по вопросу страха принимать самостоятельные решения. В результате ушли в детство (впрочем как и всегда — ведь все проблемы у нас в основном берут свое начало именно там: комплексы, установки, страхи, …
