Установки жертвы. Проверь себя

Нашла в Фейсбук интереснейший и внушительный список установок, узнала в некоторых свои, некоторые повеселили очень)) Думала, я уже вдоль и поперек проработанная, оказалось, что есть куда расти, ну как всегда впрочем. «Жертву» измором не возьмешь, ее выкореживать надо. Как же интересен путь осознанности. Итак, вперед!

Кто дочитает до «конца»-«Садись-Пять!»….Один раз прочитал…считай «стер карму»(матьееевыдуманноесловоидайбогпошлаонанахер.)…Удачи!!

Установки жертвы
1. У меня есть иллюзия, что я должен что-то делать для людей, чтобы они меня ценили.
2. У меня есть иллюзия, что мне неподвластны обстоятельства моей жизни.
3. У меня есть иллюзия, что «бьет – значит любит».
4. У меня есть иллюзия, что я должен терпеть выходки своей половинки, ведь она все еще не бросила меня.
5. У меня есть иллюзия, что у всех все хорошо складывается, но только не у меня.
6. У меня есть иллюзия, что говорить человеку прямо в лицо «НЕТ» -неприемлемо и только вызовет злобу по отношению ко мне, а я буду страдать из-за чувства вины.
7. У меня есть иллюзия, что все должны оказывать мне помощь и выручать при неприятностях.
8. У меня есть иллюзия, что я испытываю вечный упадок сил.
9. У меня есть иллюзия, что трудные жизненные ситуации лучше избегать или оттягивать, чем сталкиваться с ними.
10. У меня есть иллюзия, что я не хозяин своей жизни.
11. У меня есть иллюзия, что жизнь несправедлива.
12. У меня есть иллюзия, что проще всего привлечь к себе внимание, если попасть в беду.
13. У меня есть иллюзия, что я часто испытываю недостаток внимания и поддержки.
14. У меня есть иллюзия, что очень важно то, что обо мне думают окружающие.
15. У меня есть иллюзия, что мир обязан мне.
16. У меня есть иллюзия, что жалобами и демонстрацией своей безобидности добиться чего-то от людей гораздо проще.
17. У меня есть иллюзия, что люди часто склонны к обману и подлости по отношению ко мне.
18. У меня есть иллюзия, что мой партнер способен изменить мне.
19. У меня есть иллюзия, что я должен контролировать моего партнера во всем, держать его на коротком поводке, чтобы избежать неожиданностей с его стороны.
20. У меня есть иллюзия, что неудача – привычное дело в моей жизни.
21. У меня есть иллюзия, что я постоянно подвергаюсь атакам энергетических вампиров.
22. У меня есть иллюзия, что на мне давняя порча.
23. У меня есть иллюзия, что во всех моих бедах виноваты внешние обстоятельства и окружающие люди, а также Бог.
24. У меня есть иллюзия, что мои проблемы должен решать кто-то другой.
25. У меня есть иллюзия, что моя жизнь складывается не совсем удачно.
26. У меня есть иллюзия, что я должен быть как все и ничем не выделяться.
27. У меня есть иллюзия, что Вселенная постоянно сует палки в колеса и не дает мне реализовывать мои желания.
28. У меня есть иллюзия, что если кто-то жалеет меня, значит, он любит меня.
29. У меня есть иллюзия, что я недостоин счастья, любви, богатства и успеха.
30. У меня есть иллюзия, что я беспомощен в воспитании своих детей,несмотря на то, что пытаюсь во всем их контролировать.
31. У меня есть иллюзия, что я рассеян и упускаю свои возможности.
32. У меня есть иллюзия, что я никогда не должен ослаблять контроль.
33. У меня есть иллюзия, что жизнь бессмысленна.
34. У меня есть иллюзия, что я должен быть неприхотлив и довольствоваться малым.
35. У меня есть иллюзия, что я должен забыть о своих интересах до тех пор, пока не будут удовлетворены желания моих близких.
36. У меня есть иллюзия, что я никогда не должен признавать свои ошибки.
37. У меня есть иллюзия, что я имею право перекладывать свою ответственность на других.
38. У меня есть иллюзия, что я не могу ничем возразить человеку, который принижает меня.
39. У меня есть иллюзия, что я должен испытывать стыд и вину за свои мысли, желания и действия.
40. У меня есть иллюзия, что я не должен упускать шанс самоутвердиться за счет других.
41. У меня есть иллюзия, что в пережитом мною унижении есть только моя вина.
42. У меня есть иллюзия, что быть жертвой привычно для меня, ведь я –женщина.
43. У меня есть иллюзия, что я должен сдерживать в себе обиду, злость и ненависть, и не давать знать о них внешнему миру.
44. У меня есть иллюзия, что быть отвергнутым равносильно смерти.
45. У меня есть иллюзия, что лучшая стратегия получить любовь и заботу других – это подстраиваться под других, быть милым и хорошим.
46. У меня есть иллюзия, что все важные для меня решения на работе и в доме принимаются без моего участия.
47. У меня есть иллюзия, что окружающие сильно недооценивают меня.
48. У меня есть иллюзия, что быть обманутым и преданным – то, с чем я должен смириться.
49. У меня есть иллюзия, что полоса неудач в моей жизни затянулась, и, похоже, это навсегда.
50. У меня есть иллюзия, что я обязан всю оставшуюся жизнь отплачивать родителям за их большой вклад в меня.
51. У меня есть иллюзия, что я во всем должен угождать своим друзьям, ведь они бы сделали для меня то же самое.
52. У меня есть иллюзия, что я обречен каждый раз встречать партнера, который вскоре уходит к другому.
53. У меня есть иллюзия, что я должен быть «удобным» для своего партнера, иначе я рискую быть отвергнутым.
54. У меня есть иллюзия, что я уже давно не имею личных границ.
55. У меня есть иллюзия, что я ни в коем случае не должен позволять себе быть плохим.
56. У меня есть иллюзия, что счастье придет само когда-нибудь.
57. У меня есть иллюзия, что если близкий человек унижает меня – это значит, что он любит меня.
58. У меня есть иллюзия, что я – жертва обстоятельств.
59. У меня есть иллюзия, что я постоянно окружен агрессорами.
60. У меня есть иллюзия, что ради своего партнера я должен исправить свои недостатки и не допускать провоцирования его на жесткие действия.
61. У меня есть иллюзия, что я должен не замечать или игнорировать болезненные шутки в мой адрес со стороны окружающих.
62. У меня есть иллюзия, что мой удел – быть изгоем.
63. У меня есть иллюзия, что я должен брать на себя ту работу, которую не хотят выполнять мои коллеги, тогда меня посчитают хорошим и не будут трогать.
64. У меня есть иллюзия, что я не способен защититься от нападок окружающих.
65. У меня есть иллюзия, что заполучить что-то от человека, играя на его чувстве стыда и вины – вполне естественно.
66. У меня есть иллюзия, что я должен исполнять самые унизительные указания начальника, лишь бы только не злить его лишний раз.
67. У меня есть иллюзия, что как только я вижу человека слабее меня, я должен перейти от защиты к агрессии и отыграться на нем, максимально унизив его.
68. У меня есть иллюзия, что я должен подчиняться, чтобы не остаться одиноким.
69. У меня есть иллюзия, что если мне не подчиняются, значит, самый слабый и ничтожный – это я.
70. У меня есть иллюзия, что я могу найти радость только в ощущении собственного превосходства.
71. У меня есть иллюзия, что я имею право бездействовать до тех пор, пока мир не преподнесет мне то, что я хочу.
72. У меня есть иллюзия, что я – эталон справедливости, правоты и образец для подражания.
73. У меня есть иллюзия, что человеческой доброжелательности не существует в принципе.
74. У меня есть иллюзия, что мое существование должны обеспечивать другие люди.
75. У меня есть иллюзия, что я окружен «быдлом» и «непродвинутыми».
76. У меня есть иллюзия, что меня часто принуждают делать что-либо против моей воли.
77. У меня есть иллюзия, что в том, что я живу на копейки и не могу позволить себе дорогие вещи, виноваты родители, школьное воспитание, государство.
78. У меня есть иллюзия, что вся моя жизнь и я сам – жертва заворовавшихся депутатов, обнаглевших гопников и стервозных личностей.
79. У меня есть иллюзия, что все мои партнеры вытираются об меня как о тряпку.
80. У меня есть иллюзия, что я должен любой ценой скрывать свою неправоту.

Автор Оксана Фадеева


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *